半夜常常醒来当心一种癌

  我们可能常常都是在夜间惊醒,或是噩梦或是腿脚抽经。有的人认为这是一天劳累的正常反应,其实不然,这可能是疾病症状!下面我们就就一起来看看夜间的那些疾病信号

  夜间疾病信号

  头晕——耳内感染

  夜间惊醒后感觉头晕目眩,房子天花板都在转,可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性,其病因是炎症或感染导致内耳碳酸钙晶体脱落,耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息,进而导致眩晕。

  建议:采取仰卧睡姿,枕头垫高,有助稳定头部,防止眩晕,严重时应去医院做耳石复位。

  头痛——头痛症或磨牙症

  定时头痛症多见于中年人群,每晚头痛定时发作,通常为凌晨1~3点。丛集性头痛也会定时发作,出现一侧眼部后侧跳痛。白天喝水不足也会导致夜间头痛。

  醒来后下巴钝痛可能是夜间磨牙所致。夜间磨牙还可能导致耳朵痛和头痛。

  建议:头痛患者要去医院就诊,夜间磨牙患者睡觉好戴护齿套。

  呼吸困难——哮喘或心脏病

  哮喘在夜间发作时会把熟睡的患者憋醒。当患者躺下时,呼吸道更容易聚集黏液,增加肺部压力,导致呼吸不畅。如果入睡后两个小时就被憋醒,可能是心脏病甚至心衰的信号。

  建议:出现这种情况,应积极就医。

  咳嗽——胃酸反流

  夜间睡眠咳嗽惊醒的主要原因是胃酸反流刺激食管所致。吃完饭就躺下很容易发生胃食管反流。腹部脂肪堆积过多,腹部压力过大,尤其容易导致胃酸反流。

  建议:睡前好别吃东西,特别是油腻食物。另外抬高枕头也有助于防止胃酸反流。

  半梦半醒——睡眠呼吸暂停

  大脑中负责意识的部分区域在浅睡眠状态依然可以工作,甚至可以说话、起身,但并没有完全清醒,处于半梦半醒的状态。这种情况如果频频发生,则可能是睡眠呼吸暂停等睡眠问题的表现。

  建议:减肥、戒烟和减少饮酒量有助于改善睡眠呼吸暂停问题。

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