20140318健康来了视频:刘纳讲玫瑰花的功效

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:钱景

发表时间:2014-03-19 14:32

  从古至今,玫瑰就深受女孩们的喜爱,玫瑰花典雅美丽,香气袭人,不仅让人赏析悦目,而且还能养颜抗衰等,是养生佳品。下面健康来了视频请到专家刘纳详细讲解玫瑰花的功效,欢迎收看节目哦!

  该视频主要文字介绍:

  玫瑰花的功效

  玫瑰,在植物分类学上是一种蔷薇科蔷薇属灌木(Rosa rugosa),在日常生活中是蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的统称,这些栽培品种亦可称做月季或蔷薇。玫瑰果实可食,无糖,富含维他命C,常用於香草茶、果酱、果冻、果汁和麪包等,亦有瑞典汤(Nyponsoppa)、蜂蜜酒(Rhodomel)。玫瑰长久以来就象征著美丽和爱情。古希腊和古罗马民族用玫瑰象征他们的爱神阿芙罗狄蒂(Aphrodite)、维纳斯(Venus)。玫瑰在希腊神话中是宙斯所创造的杰作,用来向诸神夸耀自己的能力。

  玫瑰花除有观赏价值外,还有很高的药用价值。玫瑰含挥发油、香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇,还含有槲皮甙、芳味质、鞣质、蜡质、脂肪油、有机酸、红色素、β—胡萝卜素,氨基酸及多种维生素和微量元素。玫瑰花性味甘,微苦而温。功效理气解郁、和血散淤。药性温和,温而不燥,疏而不伤阴。善于舒发肝胆肺脾之郁气,温养心肝血脉,临床上有着广泛的用途。

  玫瑰花如何吃更养颜

  很多人把玫瑰酿成玫瑰花酒,也有的人把玫瑰做茶饮当做日常保健之用。事实上,食用玫瑰花在我国早已有之,早在宋代,民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的"玫瑰花酱",人们在春季用其鲜花浸酒、做糕点、入肴馔,做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰锅巴、玫瑰豆腐等等,而在秋冬季就用玫瑰花酱调味取其香甜爽口。这些方法不失为一种好的玫瑰食用方法,不过也存在着弊端,就是营养成分不能完全被人体吸收。

  对于女性来说,多吃玫瑰花球,有利于气血运行,可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。我们平时说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润,身体健康。

  中医认为,美来自内心,以内养外才是真正的美丽。食用玫瑰来养颜养生在中国有着悠久的历史,慈禧常食用玫瑰汁,杨贵妃常将玫瑰花研末冲服以获得体香等等。

  玫瑰花使用方法

  妇科疾病的应用

  治月经稀少,瘀血腹痛,月经不调,闭经,经痛等症。常用玫瑰花末36克,黄酒引服。一日2次,亦可用花朵56朵水蒸服。

  治赤白带下,时清时浊,淋漓难净,或伴有腥臭阴痒,每服玫瑰花末5克,用土茯苓15克水蒸送服,日2次。

  治妇女更年期综合征,植物性神经功能紊乱,潮热汗出,急躁易怒,失眠多梦,每服玫瑰花末35克,用全当归30克水蒸送服,或用温开水服。治绝节育术后,瘀血引起的小腹胀痛,用玫瑰花末3克,土元末3克,温开水送服,日2次。

  肝胆胃气痛

  气郁阻滞所致的胸胁,脘腹胀痛,气逆、恶心呕吐,用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒积冷痛呃逆,每服玫瑰花末35克,用生姜6片水蒸服,日2次。

  赤白痢疾

  赤痢者,下痢脓血腹痛,每服玫瑰花35克,用地榆12克,水蒸送服,日2次。

  胸痹症

  即西医的心绞痛,心肌梗塞,心肌炎引起的胸痛,以及肋间神经痛,每服玫瑰5.6克,黄酒引服,或用紫丹参30克水蒸送服,亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。

  肺结核干咳咯血

  用鲜玫瑰花15朵加冰糖适量,水煎服,或用玫瑰花末5克(研末)温开水冲服,日2次。

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  本期专家介绍

  刘纳

  1969年生于北京,先后就读北京西城区的中古友谊小学、北京师大附属实验中学、哈尔滨医科大学、首都医科大学。曾任北京三甲医院8年临床医生,研究生学习后从事高端人群全科医疗和私人保健工作,先后任加拿大使馆指定医生和卫生部下属紧急救援中心和高级诊所负责人。

  从2005年起一直致力于社会主流媒体的营养科普事业,曾在北京电视台《健康生活》、北京科教《健康大智慧》、中央1《生活早参考》中央4《海峡两岸》、中国教育台、上海东方卫视《健康一生》、湖南卫视《百科全说》、杭州电视台《健康起义》、甘肃卫视《健康每一天》天津卫视《健康大讲堂》山东卫视《养生》等做专家嘉宾和顾问。在时尚杂志设有营养专栏,如《TIMEOUT北京》,《时尚先生》,《美酒与美食》,《高尔夫度假》《东方早报》《学前教育》、《天下美食》、《东方养生》、《生命世界》等等。

  著有新书《身体到底要什么》,讲述人体能量摄取的秘密。

  微博名称“生活家刘纳”,以及博客著有《一日三枣,身不老》文章,业界广为传颂。

  同时,主张“顺者康”的天人合一养生理念,在保健方面尽量用自然和简单的方法使人达到趋向健康的平衡状态。“医人身体,必先用自然之德感化,以巧借自然之力助人自愈。”

  不主张过度医疗和损伤性、痛苦性治疗及诊断,以仁爱之心对普生大众,以大医的境界来要求自己和面对病人。

  富有社会责任心,坚持为教育部幼教系统做营养普及、培训,在大陆、台湾、香港巡回演讲多次,传播传统养生理念。目前主持民生银行在301医院的贵宾诊室的全科及营养咨询工作,任多家公司健康和营养顾问,是中国企业家健康工程的健康教育专家,2010年中粮集团主办的“中国50明星厨师”大赛的评委。

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