普洱茶的功效与禁忌

　　喝茶养生是我们大家现在都比较了解的了，但是并不是和所有的茶都有很好的功效的，下面小编就给打击介绍一下喝普洱茶有什么功效和禁忌。

　　普洱茶功效与禁忌

　　普洱茶功效和禁忌一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。

　　普洱茶的功效和禁忌二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30%。

　　普洱茶的功效和禁忌三、使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。

　　普洱茶的功效和禁忌四、凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40至50的病例效果更显著。对降低人体所含物效果好的占30%。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度作用。

　　普洱茶的功效和禁忌五、在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。

　　普洱茶的功效和禁忌六、普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。

　　普洱茶的功效和禁忌七、在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。

　　普洱茶的功效和禁忌八、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。

　　普洱茶的功效和禁忌九、曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

　　普洱茶的功效和禁忌十、普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。

　　在了解了普洱茶的功效后，我们也来看看喝普洱茶的禁忌，相信这也是大多数朋友想知道的。

　　普洱茶的功效和禁忌1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮

　　普洱茶的功效和禁忌2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶

　　普洱茶的功效和禁忌3.刚做好的普洱茶不宜多喝

　　普洱茶的功效和禁忌4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯

　　普洱茶的功效和禁忌5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮

　　普洱茶的功效和禁忌6.普洱茶宜长饮，不宜间断

　　普洱茶的功效和禁忌7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

　　禁忌8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮

　　禁忌9.忌饭前后大量饮普洱茶

　　禁忌10.睡前饮普洱茶要适量

　　禁忌11.忌饮劣质茶或变质茶

　　禁忌12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶

　　禁忌14.饮普洱茶分体质

　　禁忌 15.经期之内不宜喝茶。因为茶有阻碍钙和铁吸收的感化，普通的人喝茶都要在饭后一个小时以后才能喝。经期中的姑娘因为大批失血，假设再喝茶就进一步阻碍铁的接收，构成血虚。

　　禁忌16.孕期和哺乳期的姑娘也不宜喝茶，因为茶中咖啡碱的含量高，特别是普洱茶。咖啡碱对于成人来说有强心、利尿、消除倦怠和兴奋中枢神经的成效，但对胎儿和婴儿的心思发育确是有不良影响的因而，准妈妈和新妈妈较好就不要喝茶了免得影响宝宝的普通发育。

　　普洱茶的功效与作用

　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.

　　2、防癌、抗癌.

　　3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,

　　4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,

　　5、消炎、杀菌、治痢.

　　6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用

　　除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果，而整个普洱市场的熟茶发酵工艺则是起源于大益茶业集团。并且，为了能使普洱熟茶品质进行醇正，发挥更好的保健功效。

　　总结：虽然喝茶岁健康又很大的功效，但是我们也要注意一些喝茶的禁忌，就普洱茶而言，就会有很多的禁忌，特别是对妇女来说，在喝普洱茶之前一定要考虑自己的身体状况是否适合饮用普洱茶。