燕麦片品牌 教你正确选择燕麦片

　　燕麦片有很高的营养价值，不过在购买时很多人犹豫不决，不知道哪个牌子好，下面我就为各位介绍十大燕麦片品牌。

　　燕麦片品牌

　　1、桂格Quaker (百事公司旗下品牌,知名品牌,十大麦片品牌)

　　2、金味麦片 (广东名牌,汕头市金味食品,知名品牌,麦片十大品牌)

　　3、皇室麦片 (广东皇室食品工业有限公司,知名品牌,十大麦片品牌)

　　4、西麦seamild (桂林西麦生物技术开发有限公司,知名品牌,十大燕麦片品牌)

　　5、雀巢麦片 (1867年瑞士,世界品牌,知名品牌,燕麦片十大品牌)

　　6、黑牛blackcow (黑牛食品股份有限公司,中国驰名商标,十大麦片品牌)

　　7、雅芙麦片 (深圳市雅芙食品有限公司,中国驰名商标,十大麦片品牌)

　　8、雅士利麦片 (中国驰名商标,广东雅士利集团,知名品牌,十大麦片品牌)

　　9、金禾Ginho (广东金禾食品工业有限公司,知名品牌,十大麦片品牌)

　　10、皇世-澳贝雅 (广东华氏食品工业有限公司,知名品牌,十大麦片品牌)

　　燕麦片的功效与作用

　　改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。

　　有益减肥瘦身。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。

　　预防便秘。燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。

　　改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。

　　降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。

　　减少儿童哮喘。多项研究表明，儿童常吃含燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。

　　防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

　　提高性欲。研究发现，燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平，增强性驱动，提高性爱质量。

　　缓解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒。原因是，燕麦片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。

　　改善情绪。燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。

　　结语：根据不同的体质我们也要选择相对应的燕麦片，燕麦片也不能大量的吃，那样对人的胃十分的不好。