红毛丹的产地 经常食用有什么好处

　　我们在市场上会经常看到红毛丹这种水果，它的营养成分很丰富，而且价值非常高，很受消费者喜欢，那么红毛丹的产地有哪些呢，营养价值又如何呢，我们一起了解吧。

　　红毛丹的产地

　　红毛丹初产自马来群岛，而现在在泰国、马来西亚、菲律宾、越南等地都有一定的规模。

　　在我国红毛丹能较大面积种植的地区在海南省，属于山地雨林气候的保亭县为适合。其他地方如三亚、陵水、乐东等市县的部分地区只有部分种植。

　　原产于马来半岛。东南亚各国，如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有生产，美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植，云南西双版纳有野生红毛丹。

　　红毛丹是亚洲热带水果，在马来群岛地区种植很多通称 Rambutan。在我国的海南和湛江以及台湾都有少量的种植。

　　红毛丹的营养价值

　　富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。

　　红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。

　　红毛丹富含葡萄糖、蔗糖，还有大量的维生素C、氨基酸、碳水化合物和矿物质，果肉非常的美味多汁。

　　长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。

　　红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

　　种子含脂肪37%，油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷，新梢可作染料。此外，果树还可作为园林观赏树木。

　　红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之成效。

　　红毛丹热量颇高，能加强疾病扣抗力、增补膂力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

　　红毛丹的功效与作用

　　清热解毒

　　红毛丹能清心泻火，清热解毒。

　　增强人体免疫力

　　红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力。

　　润肤养颜;消除邹纹，增强皮肤弹性。

　　丰富的钙质

　　红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

　　补铁

　　红毛丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等。

　　结语：对红毛丹的产地有比较多的了解了吧，一般我们吃到的红毛丹都是来自东南亚地区，它远销世界各地，成为了消费者喜爱的水果之一，喜欢吃人可以经常吃，对身体非常好。