冰花乌梅番茄虾 吃乌梅能止咳

  乌梅,大家都知道它是什么吧。它的营养价值很丰富。你知道乌梅也是有宜忌的,你知道它有哪些吃法呢?那么你知道吃乌梅能止咳吗?美味可口的冰花乌梅番茄虾怎么做的呢?那就和小编一起来看一下这片文章吧。

  冰花乌梅番茄虾

  用料

  主料

  西红柿2只

  虾一斤

  调料

  食盐少许

  冰花乌梅番茄虾的做法

  1.取一汤锅,把水煮沸。

  2.放入洗干净的番茄,关火,用开水烫软皮。

  3.这时候皮会自动爆开一条口子。

  4.沿口子撕皮,皮整张都能很快速干净的剥下。

  5.番茄去皮切块,放入加了底油的锅中炒制一会。

  6.加入适量水,熬成番茄酱。

  7.倒入洗好的虾煮制一会。

  8.至虾红身时,加入两勺冰花乌梅酱,再调入少许盐码味即可。

  乌梅的营养价值

  乌梅中含钾多而含钠较少,因此,需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;乌梅中国含儿茶酸能促进肠蠕动,因此便秘之人宜食之。乌梅中含多种有机酸,有改善肝脏机能的作用,故肝病患者宜食之。乌梅中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。

  吃乌梅能止咳

  乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症,常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。

  总结:冰花乌梅番茄虾实际上做起来挺简单的,但是一定要注意不能乌梅和猪肉一起吃,这样容易引起腹泻,乌梅的营养价值很高,吃乌梅还能止咳,赶紧来试试吧。