经期能吃八角吗 有哪些需要注意的

　　八角的得名源自于它的外形，它也是我们经常食用到的一种调味料，闻起来还有一股特殊的香气，经常食用能够起到一定的生理作用。不过不是所有人都可以食用八角的哦，那你知道经期能吃八角吗?有哪些需要注意的呢?一起来了解一下吧。

　　经期能吃八角吗

　　月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。月经期也不宜吃生冷的食物，哪怕是在夏天也不要食用冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。

　　而八角是温热性的食物，所以对于经期的朋友来说是没有什么坏处的，但是调味料在菜品中一次也不要放太多哦，任何食物吃多了，益处就不大了。

　　八角的功效与作用

　　1、《品汇精要》：主一切冷气及诸疝痛。

　　2、《本草蒙筌》：主肾劳疝气，小肠吊气挛疼，干、湿脚气，膀胱冷气肿痛。开胃止呕，下食，补命门不足。(治)诸瘘，霍乱。

　　3、《医林纂要》：八角能够起到润肾和补肾的作用，它能够舒肝木，也可以达阴郁，起到舒筋和去除脚气的作用。

　　4、《医学入门》：专主腰痛。

　　5、《本草正》：除齿牙口疾，下气，解毒。

　　如何选购八角

　　需要注意的是，八角虽然功效比较多，但是市面上假的八角也是非常多的，如果吃了假八角，它会引起中毒的症状哦。比较容易看到的假八角，一般有三种，分别是红茴香和大八角以及地枫皮。我们在选购八角的时候要从下面两点进行鉴别真假：

　　1、从外形上看，真正的八角呈褐棕色，角瓣整齐且往往都是半开不开的，露出里面的种子来。假八角往往色泽浅黄，角瓣不整齐，角的尖端带钩。

　　2、从味道上看，正宗的八角味道辛辣，香味足，但不会麻嘴。假八角滋味淡，有一股类似柚叶、樟脑、松针的气味，有麻舌感。

　　结语：看完这篇文章，我们知道孕妇是可以食用八角的，不过要注意食用的量，多吃无益哦。对于一般人来说，食用八角也是很有好处的，所以也是可以经常吃的。