吃火龙果的坏处 火龙果的食用价值有哪些

　　火龙果这种水果大家知道吗?它的营养价值丰富。你对火龙果有多少了解呢?火龙果有很高的营养价值但是你知道吃火龙果有什么坏处吗?火龙果的食用价值有哪些呢?想要了解更多的火龙果相关知识，就来看一下下面这篇文章吧。

　　吃火龙果的坏处

　　再好的食物吃的太多的话也是会引起消化不良的，火龙果也是这样，糖尿病人就不能吃火龙果，不宜多吃火龙果。

　　火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。

　　在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

　　火龙果中有个品种肉是红色的，红色的火龙果肉色鲜艳，有些人会对它的色泽晕眩，还有红色火龙果的色素比较难消化，会随人体排出来。

　　食用价值

　　火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。

　　因此，火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。火龙果是热带水果，好现买现吃。

　　在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

　　火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。

　　因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2～36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素(红肉果品种丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

　　总结：看完上面这篇文章，大家知道吃火龙果的坏处有哪些了吧。因为其含有丰富的葡萄糖，所以糖尿病人好不要吃火龙果了，而且火龙果很不容易被消化，所以消化不好的人也没必要吃。