现在很多子女在过年过节的时候会经常给父母买些保健品以表孝心，因为人们的需求，所以市场是的保健品也越来越多样化，让人眼花缭乱。那么保健品都有什么功效呢?下面让刘国英专家来讲讲保健品的功效吧。
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保健品已经日益深入我们的生活，尤其是一些老人和体弱的人，更是离不开保健品了。保健品的种类有几大类。
1、以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品
完美保健品中的代表是压榨山茶籽油。这些保健品主要是把天然植物中有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。
2、以维生素和矿物质为主的营养型保健品
完美保健品的代表是完美芦荟王浆矿物粉。这类保健品主要包含维生素和矿物质，其中矿物质包括微量元素和宏量元素。
人们身体比较的缺乏的，我们从食物中很难吸收的就可以吃这类保健品来补充。
3、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品
完美保健品中的代表是丹参阿胶珍珠胶囊。其他如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。
4、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品
如完美保健品中的深海鱼油软胶囊。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。
5、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品
其中典型的代表如完美保健品高纤乐。膳食纤维被称为第七营养素，膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。
6、以动物初乳为原料制成的保健品
怀孕的妇女在怀孕期间好少吃这类保健品，不吃更好。因为这种保健品容易让胎儿发育过早。
保健食品不是药品，不能替代药品使用。一些具有辅助降压、降脂、降糖功能的保健食品只有降低疾病风险的辅助保健作用。
其次，保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号和批准部门。
每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，务必谨慎，消费者可以登录国家食品药品监督管理局网站“数据查询”栏目查询产品的真实情况。
此外，任何保健食品都有一定的适宜人群，有的还标注不适宜人群，消费者在选择时也需要加以注意，尤其是年老体弱者、慢性病患者、儿童及青少年、孕妇等特定人群。
虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品，一般老人都可以服用，但好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。
本期嘉宾介绍
刘国英
教授、副主任医师，毕业于首都医科大学中医系，为国家医药管理局中医学会，中西医学会会员，曾在北京三级中医医院，从事中医周围血管病临床及教学工作三十余载。其善于运用祖国医学对人体静脉曲张、静脉炎、下肢动脉硬化、脉管炎等周围血管 病，有着丰富的临床经验，并取得良好效果，同时在中医的理论及临床中不断探索及总结，撰写多篇学术论文并在国家中医药杂志等发表刘国英血管病专家。
多年来致力于周围血管病的临床及研究工作，主攻各类型周围血管病的诊断及治疗。擅长运用中医“溶栓通脉疗法”治疗周围血管病，在治疗静脉曲张、下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎、老烂腿、静脉血栓、雷诺氏病等周围血管病的临床诊断、精确分型及个性化治疗有独到之处。基础理论知识扎实，临床诊疗经验丰富，得到众多周围血管病患者及国内外医学同仁的一致好评。
