女性心肌梗死的预防 怎样预防女性心肌梗死(2)

  2、进入稳定期后

  可选用半流食,例如面条、面片、碎菜、肉末、馄饨、粥等,应保持清淡且易消化的食物。随病情好转,再过渡到软饭。

  3、可适量增加含镁丰富的食物

  这是由于镁可能有助于保护缺血心肌。成年人每日镁需要量为300--400毫克,来源于有色蔬菜、小米、面粉、海产品等。

  4、注意保持水和电解质平衡

  5、进入恢复期后

  饮食原则及可用与忌用食物应与冠心病时的要求相同,特别应注意防止复发。

  女性发生心肌梗死,往往难以尽快确诊。一是女性对心肌梗死的疼痛感并不很强;二是患者对自己的症状常常描述不清,令医生难以做出正确的诊断。

  许多女性认为心脏病是男人才会得的病,但德国弗赖堡大学心脏中心的主治医生安奈特·盖伯尔教授认为,即便是妇女,也不能幸免人体重要的器官——心脏发生病变。

  2010年,德国有26000名妇女死于心肌梗死。由于男女对心肌梗死的感觉不一样,女性往往因为感觉疼痛并不严重而延误就医和确诊。

  女性心肌梗死诊断更困难

  根据盖伯尔教授的经验,如果妇女发生心肌梗死,往往难以尽快确诊。

  原因之一就是女性似乎对心肌梗死的疼痛感并不很强。盖伯尔教授说:“男性常常有一种能把人疼死的感觉。”有一个男性患者说,他一生中从没有经受过这样的剧痛。但是一位女性患者则表示,“出现疼痛,但没那么严重。”

  造成诊断困难的原因之二是女性心肌梗死患者对自己的症状常常描述不清,这令医生难以做出正确的诊断或者根本没有考虑到可能是心肌梗死。

  另外,女性也很少想到自己会得心脏病。她们担心自己患癌症,但是却不担心患心脏病,因为在她们看来,心脏病是男人才得的病。

  造成心肌梗死的原因——斑块破裂

  女性患心肌梗死往往晚于男性,因为更年期之前女性体内分泌的雌激素可以对脂质代谢产生重大影响,并促进血管扩张。

  但是在更年期结束,失去雌激素的保护之后,女性就不得不与男性一起面对可引发心肌梗死的不良因素。

  高血脂、高血压、缺乏运动、精神压力、工作紧张和吸烟……这些不良因素都可以对心血管产生负面影响,促使冠状动脉中形成粥样硬化斑块,造成一支或多支血管管腔狭窄和心肌血供不足。

  在此基础上,一旦不稳定的硬化斑块溃破,继而出血和管腔内血栓形成,导致管腔闭塞,血供急剧减少或中断,使心肌严重而持久地急性缺血达20~30分钟以上,即可发生心肌梗死。

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