有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。
此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
针灸减肥误区二 针扎得越多越好
医生答：很多人有这样的想法，是不是针扎的越多减肥的效果就越好呢?答案是否定的，针灸是根据人体的穴位来的，每个穴位都是有自己的作用的。对减肥有帮助的穴位一共也就十几个，扎到别的穴位很可能会出现一些意外的状况。
针灸减肥误区三 针灸容易感染
医生答：针灸使用的都是银针而且针都是很细小的，对于正常人来说，很快就能恢复，但是要防止针口被感染需要注意几件事：不能在针灸完去游泳，这样伤口没有愈合很容易导致感染。也不能到坏境特别恶劣的地方去。
针灸减肥误区四 贴耳针时不能洗头
医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
针灸减肥误区五 针灸减肥一劳永逸
医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
结语：很多人对于中医针灸减肥都存在着误区，认为只要是有关于中医的事情都不会对人体有害。还有人觉得针灸减肥针扎的是越多减肥的效果就越好，这些都是错误的想法。针灸减肥只是起到辅助作用，真正想减肥还是要靠运动和控制饮食。
