擒拿手作为格斗中的一种，是属于中国武术中少林一派里的重要体系，它是利用人体关节，穴位等各处属于要害乃至致命部位的弱点，来对人体造成伤害，威力是非常大的，我想大家在各色中国式武术电影里都能看到擒拿手的踪影吧，它练习起来不容易，但是只要练成了，自卫乃至遇到危险时的反击能力还是有的，而且效果非常不俗。
享誉国内外的中国功夫，一直是武术爱好者心中的一块圣地，中华武术博大精深，孕育了几千年，在冷兵器时代到达了巅峰，但是随着现在科技的发展，这项古老的文明成就，反而越来越没落了，实在是让人忍不住扼腕叹息，擒拿手因为其独特的出招方式，以及巨大的威力，自成一系，现在小编就来给大家讲解一下小擒拿手的各种出招方式，以及怎样解脱这些招式，以便于大家学习。
一、掌指部拿法
1.罗汉折枝
动作① 对方左腿在前,以右手前来抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住对方右手大拇指,拳眼朝上。
动作② 我方用力向前、向下扣压对方大拇指,使其手指被折而跪地。
解脱法
动作①对方欲以“罗汉折枝”动作拿我。
动作②我方身体右转,右臂提肘内旋,顺势抓握对方右手大拇指,并向后将其右臂拉直;左臂上抬,左手掌扶于对方上臂处(图4);我方以左肘猛击对方肘部,使其别肘而倒地。
2.太公摆旗
动作① 对方右腿在前,以右手前来抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握对方右手大拇指。
动作②我方左脚上步,左手用力折压对方右手大拇指,同时右手向上、向前推托对方右肘部我方左手下拉,右手上托将对方拿住。
解脱法
动作①对方欲以“太公摆旗”动作拿我。
动作②我方身体右转,右脚向后撤步,同时右臂屈肘上提,手腕内旋,被握大拇指即可解脱;随之右手抓握对方右手腕,左手按于对方肩部。
动作③我方右手外旋,将对方右手臂拉向右腰侧;左手掌用力向下按压对方右肩部,将对方反拿。
3.顺手牵羊
动作①对方右腿在前,右手前来抓我胸部;我方左腿在前,迅速以双手抓握住对方右手,以两拇指向上顶其手指,其余手指扣其手背近腕关节处。
动作②我方向后撤左脚,两手用力向下、向后撅压其右手手指。
解脱法
动作①对方欲以“顺手牵羊”动作拿我。
动作②我方顺势前扑,以左手抓住对方右踝关节,右肩靠于对方右腰部。我方左手上提对方小腿,右肩撞击对方腰部,使其倒地。
