抑郁症的治疗方法有哪些 患上抑郁症怎么办(2)

  (5)自杀观念和行为:患者常常会出现自杀观念,轻者觉得活着没意思,经常想到与死有关的事情。重者会主动寻找自杀的方法并付诸实践,甚至有患者在杀死数人后再自杀,从而酿成极为严重的后果。因此,对这类患者要高度警惕,积极给予干预治疗,同时应请精神科专业医生会诊,必要时要到精神病院住院治疗。

  (6)自知力:抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大,意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失。相当部分意识完全清楚的患者自知力完整,会主动求医并配合治疗。

  (7)精神运动性迟滞或激越:精神运动性迟滞的患者常表现为思维缓慢、大脑反应迟钝、记忆力和注意力下降。行动迟缓、做事慢,重者可达到木僵的程度。

  产后抑郁怎么办

  1、照顾自己

  首先,对自己好一些,确保自己的基本需要得到满足。尽可能多休息。保持营养丰富的饮食,多吃谷物、蔬菜和水果。保持良好的健康习惯,适度锻炼身体。

  2、积极寻求帮助

  一个好妈咪知道何时寻求帮助,当你需要帮助的时刻不要犹豫。

  3、和他人分享你的感受,不要独自忍受孤独

  和丈夫谈谈,确保他知道你的感受和担忧。找一个信任的朋友,和他谈谈你的感受。

  4、户外活动

  带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。

  5、给自己留一点时间

  你需要关注的不仅仅是孩子,还有你自己和你的丈夫。

  6、合理的期望

  改变自己和家人的期望,放弃完美主义的想法,不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条。不要迫使自己做所有的事情。

  总结:通过上文小编的介绍,相信大家对抑郁症的治疗方法有哪些也有了一定的了解了,抑郁症的治疗方法有人际心理治疗、音乐治疗方法、患者自我治疗、支持心理治疗等一系列的治疗方法,患者可以根据自己的自身情况选择相关的治疗方法哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。

产后抑郁怎么办 抑郁症的治疗方法有哪些 抑郁症的表现 
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