2、脾气暴躁
神经衰弱的患者，多由于失眠、心理焦虑等，往往出现脾气暴躁的现象，尤其在中年女性身上表现得更加明显，焦虑、烦躁不安、手脚心出汗，整个人就像一颗定时的火药桶，随时一个导火线就引爆。很多人都在抱怨自己开始为生活中一点小事和家人吵架，使自己身心俱疲。
3、脱发
脱发也是神经衰弱的一个主要症状，尤其是中年人，一方面是因为肝肾功能的下降，发质会有所改变，更容易脱落，一方面也是因为长期的失眠、焦虑导致了内分泌功能的失调。很多人在早晨起来梳头的时候，发现有大把头发脱落，也是神经衰弱导致斑秃的一种情况。
1、香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，对人体心脏有好处。但香蕉也拥有大量的维生素C以及矿物质等成分都利于人体放松，可减轻压力。
2、红枣
红枣本身具有补血补气等作用，对人体有改善作用。也能起到养心安神等方面作用，对神经放松可发挥作用。
3、桂圆
桂圆俗称是龙眼，桂圆具有补血安神等方面作用。经常食用对脑部有好处，可改善神经衰弱等症状。除外，桂圆也能改善大脑皮层，对失眠和健忘等症状都有效果。
4、苹果
适当食用苹果可预防老年痴呆，但苹果果糖过高，一星期应吃三个苹果为宜。苹也利于改善失眠症，对心脏也能起到保护作用。
5、胡桃
俗称核桃，具有补肾和抗衰老等方面作用。经常食用对大脑神经等方面都有好处，与胡桃含有的不饱和脂肪酸、维生素A、C、E以及磷脂、钙、铁元素等营养成分都有关。
结语：神经衰弱对身体健康的影响是比较大的，常见的症状有失眠、脾气暴躁、脱发等。平时要放松身心，不要给自己太大的压力，可以泡热水澡，或者是适量的运动，都是缓解神经衰弱的好方法。希望大家对神经衰弱这种疾病都更多的了解。
