喝饮料的危害 10岁女娃伤了食管竟是因为喝它(3)

  4、功能饮料

  功能饮料一般来说是针对所有人的,但是有的功能饮料只针对特定的人群,比如含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能饮料,儿童就应该慎用。有的功能饮料上写着有降血脂的功能,孩子同样不适合饮用。

  5、茶水

  虽然含有维生素、微量元素等对人体有益的成分,但孩子对茶碱较为敏感,可使孩子兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等。另外,茶叶中含鞣制会影响铁吸收。

  6、酒精饮料

  酒精是一种原生质毒物。儿童身体各个组织器官发育还不成熟,特别是口腔、食道的黏膜细嫩,管壁浅薄,如果长期饮酒会导致口腔癌或食道癌。

  7、果汁

  一般来说,市场上出售的各类果汁都是经过加工制成的,在加工过程中不但要损失一部分营养素,而且还必然要添加一些食品添加剂(如香精,色素等),对儿童来说长期过多饮用不利与健康的。因此,忌用果汁来代替水果。

  8、碳酸饮料

  研究人员发现,儿童每天喝碳酸饮料越多,就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题,其中每天喝4杯或4杯以上的儿童,破坏别人东西、与人吵架或殴打别人的可能性是不喝碳酸饮料儿童的两倍。并且多喝碳酸饮料会出现促儿童肥胖、影响孩子食欲、导致龋齿、使骨钙流失、越喝越渴酿结石等问题。

  9、调味乳

  调味奶是以奶或还原奶(复原乳)为主料,添加调味剂,经过巴氏杀菌或灭菌制成的液体乳制品。一般调味奶中蛋白质含量在2.3%以上,市场上常见的品种有:甜奶、可可奶、咖啡奶、果味奶、果汁奶等。可可奶中的巧克力、可可粉本身的含糖量并不高,但是这类产品中大多数会同时添加较多的蔗糖,一般在3%~10%左右,儿童过量饮用容易造成龋齿。咖啡奶中含有少量的咖啡因成分,儿童也不适宜过多饮用。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于喝饮料的注意事项,通过文中的介绍,相信大家已经知道了喝饮料的危害,知道了罐装饮料注意事项,大家在日常生活中喝饮料的时候要注意这些事项,以免造成一些不必要的伤害。

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