20140817健康北京视频全集:孙秋宁讲脸色与健康

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来源:民福康健康

责编:戴碧莹

发表时间:2015-01-05 16:20

  该视频主要文字介绍:

  如何从脸色看健康

  脸色蜡黄

  成因

  1.城市中越来越严重的空气污染以及光老化;

  2.睡眠质量很糟糕,不过关;

  3.生活压力大,饮食无规律。

  应对法则

  1.正确使用美白产品,每周做两次深层清洁;

  2.每周做一次蒸汽浴,帮助毛孔排毒。平常多进行脸部按摩,促进血液循环;

  3.饮食方面注意维生素E的摄入,减少胡萝卜素的摄入量。

  肤色偏黑

  成因

  1.荷尔蒙分泌失常,生活不规律;

  2.对UV紫外线照射防御不够,没有做足防晒工作,而让黑色素有可乘之机。

  应用法则

  1.用绿茶做提神的替代品,绿茶中含有茶多酚,从内而外抗氧化;

  2.每天涂抹防晒霜,把涂抹防晒霜作为日间日常护肤的结尾一步。

  肤色偏红

  成因

  1.长期在空调房里肌肤缺水导致;

  2.室内温差过大导致肌肤受到刺激。

  3.皮肤过敏导致。

  应对法则

  1.在空调房里的时候,要注意即使补充补水精华,密集补水,同时还要停止去角质的护肤产品;

  2.如果是室内温差过大造成的肤色偏红,可以通过补水或有舒缓成分的护理产品来安抚;

  3.过敏造成的肤色偏黄,那么一定要避免与过敏源的接触,同时给肌肤涂抹一些温和的防晒隔离,情况实在严重的要马上就医。

  肤色偏青

  成因

  身体偏寒,贫血或者血液循环不畅都有可能是造成肤色偏青的原因。

  应对法则

  1.睡前给肌肤做一些按摩,促进血液循环,消除疲劳让肌肤显得红润;

  2.保证充足良好的睡眠质量;

  3.摄入温性食物,利于肌肤新陈代谢。

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  本期嘉宾介绍

  孙秋宁

  女,主任医师,教授,北京协和医院皮肤科副主任,硕士生导师。

  曾在美国The University of Texas做访问学者二年。 一直从事于皮肤病与性传播疾病临床医疗、科研与教学工作。在临床医疗工作中积累了比较丰富的经验,对某些少见或危重皮肤病能够做出正确的诊治。近十年来发表文章30余篇,研究基金3项。担任中国协和医科大学8年制教学工作。

  主要专业特长:感染性皮肤病、、结缔组织病、硬皮病、面部皮肤病、过敏性皮肤病及性病等。

  现任中华医学会皮肤科分会全国委员、中国医师学会皮肤科分会全国委员、中西医结合学会皮肤学分会全国委员,中华医学会皮肤科分会北京分会主副主任委员、中华医学会皮肤病学分会真菌学组为委员。现在北京协和医院皮肤科工作。

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