20140322健康北京视频全集:张声生讲如何补肾

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:戴碧莹

发表时间:2015-01-15 15:26

  该视频主要文字介绍:

  肾有阴阳 不可盲目乱补

  说起肾脏,人们除了知道它是男性性功能的主宰之外,还有些什么呢?其实,肾脏的能耐远不止这么简单,肾功能的好坏原来与人体健康有着极其广泛的联系。中医认为:肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷;肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,易生疾病……那么,我们该如何养好自己宝贵的肾呢?

  女性肾功能不好可能不孕

  提起肾病,人们想到的往往是尿毒症,要不就是阳痿等男性疾病。但其实,肾功能的减退,男女皆有,而且并不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、夜多小便、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、腰膝酸软,甚至同房次日晨起也感到腰痛。男性还会有遗精、阳痿、早泄。女性则会出现月经不调、经量减少、白带清稀、性冷感,甚至不孕。

  阳痿的病人越来越年轻

  在临床上发现,近年来患阳痿的男性好像越来越年轻了。阳痿之所以出现年轻化,除了因为现代人工作压力大,疲劳过度之外,更重要的还与现在不少年轻人过早、过频发生性行为,以及手淫过度有关。

  中医认为,虽然男子16岁而精通,女子14岁而经行,但必待三十二十而后嫁娶。人在过性生活的过程中需要内分泌的调度,以及大脑皮层的兴奋,这些都是极度消耗体力的。

  误信偏方小心伤肾

  近年来,除了疾病本身,药物也成了损害肾健康的“元凶”之一。实际上,中药亦非绝对无毒。而导致中药肾损害发生的主要原因是非医嘱过量服用及相信所谓“名医偏方”等这些不规范的用药方式。

  补肾不可盲目为之

  那么,我们该怎样补肾呢?中医认为,肾虚病症有阴虚、阳虚之分,补肾应当针对肾阴、肾阳的不同,采用对症的相应方法进行。肾阴虚者,常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补;肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状,则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

  肾功能不好的人,在饮食上尤其需要注意。广东人有边吃海鲜边喝啤酒的习惯,其实这对肾脏的损伤是很大的,容易引起的就是痛风症。患者的关节会在夜间出现红肿痛的症状,严重者还会引起慢性肾衰。此外,肾功能不好的人要忌咸,少吃用盐腌制过的食品,还有油腻、辛辣的食物,以及番薯、土豆、蚕豆等胀气的食物。

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  本期嘉宾介绍

  张声生

  男,主任医师,教授,首都医科大学附属北京中医医院消化科主任,医学博士,研究生导师。90年获中西医结合临床硕士学位,然后在北京中医药大学获临床医学专业博士学位。1992~1993年北京协和医院学习,曾赴加拿大、瑞士、德国、法国等国交流、考察。99年入选为“北京市科技新星”,2001年入选为首届北京市“125”人才1类人才(学科带头人)。中华中医药学会脾胃病分会主任委员,中华中医药学会内科分会常务委员,中华中医药学会急诊分会理事,中国医师协会消化分会委员,中国医促会中老年保健专家委员会委员,北京中医药学会理事、脾胃病专业委员会副主任委员兼秘书长,北京药理学会临床药理专业委员会委员,《中国中西医结合消化杂志》副主编,《中国消化内镜》编委,《世界中西医结合杂志》编委,《世界华人消化杂志》编委等。从事临床研究20余年,已获得部市级科技成果2项,局级科技成果2项,发表论文40余篇。主编有《名医临证经验-脾胃病》、《肝炎肝硬化防治》、《中医消化病诊疗指南》、《消化病特色专科诊疗手册》等著作。目前承担国家“十一五”支撑课题2项(“基于寒热虚实辨证中医药治疗功能性消化不良优势示范方案研究”和“溃疡性结肠炎中医干预方案及疗效评价研究”)、北京市级课题2项。擅长于溃疡性结肠炎、肠易激综合征、消化不良、慢性萎缩性胃炎及胃癌前病变、胃食管反流病、非传染性肝硬化腹水、消化性溃疡、慢性腹泻及中医胃痛、胃脹、泄泻、便秘、反酸等疾病的治疗。

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