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本期嘉宾介绍
男，主任医师，教授，急症抢救科副主任，1948年出生，江苏省宜兴市人，1977年毕业于吉林医科大学医疗系，毕业后一直在中国医学科学院阜外医院从事心血管内科工作。1985年至1986年在美国进修一年，1989年迄今为急症抢救科副主任，并在院内、院外学术团体中任多个任职。博士研究生导师，参加培养了近10名硕士研究生。
朱俊医师在20余年的临床工作中，在心内科和急诊领域取得了十分丰富的临床经验。他是心内科临床知识较为广博的医师之一。多年来诊治和抢救了无数心血管病人，特别是在心律失常治疗方面，对慢性心律失常和心功能不全的治疗更有独到之处。如：在心律失常治疗方面，对慢性心律失常采用危险分层的方法使许多病人得治。在急诊处理中，他在国内率先评价了多种药物的疗效，提出了科学的有针对性的方法，取得良好效果，获医学院奖励。他在国外学习期间，潜心钻研了心内电生理对药物疗效的评价作用，回国的空白。同时他还具有其拨起搏器安装和射频消融治疗各种心律失常的丰富经验。并较早地使用了新一代埋葬式抗心律失常起搏器出颤器，多年随诊病稳定。
在心功能不全的治疗方面，他曾指导抢救成功许多危重病例，在国内早使用多种新药治疗心功能不全。对治疗扩张性心肌病、肥厚性心肌病和限制性心肌病也有丰富的经验，他全心参与组建重症监护病房，提高了抢救水平。
承担了国家“八.五”、“十.五”、“863”攻关课题和一系列的新药审评工作，取得了多个成果。作为副主编和编委，参加了《现代心脏病学》、《心脏电生理学进展》等大型学术著作的编写。在国际和国内学术期刊上发表论文50余篇。
寒冷天气如何预防心肌梗死
1.饮食上
要定时定量，不要过饱过饥，暴饮暴食，要种类齐全，比例合适，尽量做到膳食平衡。多吃富含纤维素、维生素的食物，缩短食物通过小肠的时间，减少胆固醇的吸收，如蔬菜、水果、粗粮等。
2.睡眠时间
冠心病患者要有足够的睡眠时间，良好的睡眠质量才能使身体得到充分的休息。临睡前不宜吃东西，喝浓茶、咖啡及抽烟，这些都是易引起血管收缩、促进血液循环加快、心脏负担过重，引起发病的不利因素。
3.保持情绪愉快，不要紧张
防止过度劳累和情绪波动(大喜、大怒、悲伤和精神抑郁)，维持规律的生活起居，尽量少参加社会活动和长途旅行等。
4.忌烟少酒
因香烟中的尼古丁可促使心跳加快，血管收缩，促进钙、胆固醇在血管壁的沉积，加速动脉硬化的形成。
5.许多急性心梗的发生与大便干燥、排便用力过猛有关
因此，应养成规律的排便习惯。平时还要多运动，促使热量消耗，控制体重，避免肥胖发生。
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