中医理论
阴阳五行、五运六气、藏象等听着就感觉很深奥的知识都是组成中医学的知识，三九益生通中医理论栏目将带您更系统而深入的了解中医，从病因学说开始为您解读中医理论信息，在这里您可以学到中医系统知识!
- 艾灸凭借温经散寒、通络止痛、调和气血等功效，成为越来越多人养生保健和调理疾病的选择。然而，对于艾灸是否可以天天做，人们看法不一。有人认为天天艾灸能加强效果，也有人担心过度艾灸会对身体造成不良影响。那么，天天艾灸对身体好不好呢？接下来，我...
- 天天艾灸对身体好不好 艾灸的好处与功效
- “小暑不算热，大暑三伏天”，今年三伏天从7月20日开始，至8月18日结束，共计30天。虽然比常年初伏、中伏、末伏各10天的“标准配置”少了一个中伏，但高温高湿的“桑拿天”特性丝毫未减。中医讲究“天人相应”，此时人体阳气浮于体表，气血运行...
- 三伏天饮食养生菜谱 三伏天饮食适合吃什么
- 三伏天是一年中热、湿气重的时期，也是人们注重养生的关键阶段。民间常说“冬病夏治”，很多人会在这段时间尝试各种养生方法，希望能调理身体。但有些做法，看似符合“三伏天养生”的常理，实则暗藏健康风险，不仅达不到养生效果，还可能“养病”。了解这...
- 三伏天养生禁忌有哪些 三伏天如何养生好
- “喝了两周中药，体重直接涨了5斤!”“中药是不是有激素，喝了疯狂长肉?”在养生群和就医论坛里，类似的吐槽屡见不鲜。中药明明是调理身体的良方，怎么反倒成了体重飙升的“罪魁祸首”?喝中药会长胖是真的吗？今天就从药材成分、个人体质、用药方式等...
- 喝中药会长胖是真的吗 喝中药后体重增加的原因是什么
- 中药调理身体正成为越来越多人的健康选择，然而生活中难免会遇到聚餐应酬、朋友小酌的场景。这时，一个让人纠结的问题来了：喝中药期间可以喝酒吗？看似简单的问题，背后却藏着不少健康风险。今天就带大家深入了解喝中药与饮酒之间的那些事儿，避免因一时...
- 喝中药期间可以喝酒吗 喝中药期间喝酒了会怎么样
- 明明吃得不多，运动也没少做，体重却像被施了“定身咒”，丝毫不见下降？不少人在减肥路上屡屡受挫后，才发现原来是体内湿气在“搞鬼”。湿气重会影响身体代谢，让脂肪堆积，还会让人浑身乏力、水肿虚胖。别担心！湿气重怎么调理？今天就为大家带来6个祛...
- 湿气重怎么排湿最快最有效方法 湿气重怎么调理
- “发为血之余，肾其华在发”，在中医看来，头发的健康不仅关乎形象，更与气血盈亏、脏腑功能紧密相连。洗头这件看似日常的小事，实则暗藏着对身体阴阳平衡的影响——选对时间能清洁头皮、舒缓身心，选错时间则可能让湿邪趁虚而入，干扰气血运行，埋下健康...
- 一天中什么时候不能洗头 洗头禁忌时间有哪些
- 三伏天，作为一年中气温高且潮湿闷热的时段，对我们的生活和健康有着显著影响。了解2025年三伏天时间表，并掌握科学的保养方法，是安然度过这段特殊时期的关键。_no_filter_...
- 2025年三伏天时间表 三伏天气怎么保养
- 明明作息规律、饮食清淡，却总感觉身体像被“湿气”包裹，浑身黏腻不舒服?脸上疯狂冒痘、头发油得能炒菜、大便黏马桶……这些困扰你的小毛病，可能都是湿热体质在“作祟”！在中医理论中，湿热体质是一种常见的亚健康状态，如果长期忽视，会影响生活质量...
- 湿热体质有什么症状 湿热体质的症状是什么
- 近，拔罐减肥在养生圈掀起热潮，不少人宣称通过拔罐轻松甩掉几斤赘肉，甚至有人说“躺着就能瘦”。这不禁让人好奇：拔罐减肥究竟是中医智慧的结晶，还是一场“智商税”？中医拔罐减肥是真的吗？今天，我们就从科学和中医理论的双重角度，揭开拔罐减肥的真...
- 中医拔罐减肥是真的吗 中医拔罐减肥有效果吗
- 肾脏作为人体重要的器官，承担着过滤代谢废物、调节水盐平衡、分泌激素等关键功能，对身体健康起着至关重要的作用。在快节奏的现代生活中，熬夜、压力大、饮食不规律等不良习惯，都可能给肾脏带来负担。想要呵护肾脏健康，除了养成良好的生活习惯，通过日...
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