女人寒气太多的原因 女人寒气重如何调理(2)

  2、没事的时候揉搓双腿

  双腿是寒气入侵为严重的地方之一,因为现在的女人老是爱穿短裤和裙子,双腿被衣物遮盖的部位比较少,从而导致了双腿更加被寒气入侵。对此,小编提醒女人们没事的时候多搓揉双腿,这样有助加快腿部血液的流动,从而让全身的各大循环也加快,能够更好地将寒气排出去,从而起到保健身体的目的。

  3、泡脚不能少

  双脚是和地面接触多的身体部位,地面往往容易生出寒气,因此双脚也是寒气入侵严重的身体部位。一旦脚步受寒,整个人的身体都会感到寒冷,所以说,女人们要学会泡脚帮助双脚去除寒气。

  因为在泡脚的时候,双脚放入热水之中,热气会随之进入到双脚里面,有了热气的话推动的话,血液流动会加快,从而有助将寒气更好地通过汗液排出来。所以说。女人们必须要学会多泡脚,帮助身体去除寒气。

  4、多吃些生姜

  生姜辛辣类的食物,吃它有助溶解存留在身体内部的寒气,进而达到驱寒的目的。建议可以将生姜切成片,然后泡水饮用。要是能下得了口的话,可以将姜块弄小块一些直接吃。再或者和其他食材一起煮,吃菜的同时将姜也吃下去也是可以的。

  另外,市场上有出售姜粉,驱寒效果也是不错的,建议可以放入温热的饮料中或者是食物中一起吃进肚子里面。

  女人体寒的症状

  1、怕冷,手脚冰凉。

  2、容易感冒且感冒恢复期长。

  3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感。

  4、面色暗淡,无血色。

  5、易疲劳,关节部位易酸痛。

  6、睡眠质量差,睡眠浅。

  总结:其实说到底体寒对于很多人女人来说还是不容忽视的,因为体内的寒气增加之后,就会出现一些负面的影响,比如会影响女人的月经不调,甚至是不孕,所以在出现体寒的一些症状的时候,应该及时的预防和调理,这样将告别体寒的伤害。

女人体寒的症状 女人如何去除寒气 女人寒气太多的原因 
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