- [中医养生] 五脏滋养之道 让你一觉到天亮
- 失眠是很多上班族都会遭遇到的一个难道，那么有什么方法能让人快速入睡呢？中医怎么按摩能治疗失眠呢？
- [北京电视台健康北京] 健康北京：吃出一颗健康的心
- 保护我们的心脏是十分重要的事情，那么，没保护心脏就要从日常生活的一点一滴做起，首先要有良好的生活习惯，不吸烟不酗酒。日常饮食更是保护心脏的关键，如何能够吃出一颗
- [身体] 足部不适给身体健康亮红灯
- 怎样通过双脚的一些症状来预测身体的病变呢？既然双脚这么重要那我们如何护理足部呢？在生活中危害足部健康的因素有哪些呢？
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：筋絡鍛練法
- 经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：五天学会看手诊
- 手诊是一门历史悠久的诊断学科。在东西方医学中都可以找到研究痕迹和成果，手诊在当代已经成为专门的学科，广泛应用于生活。手诊与命运测试等不可同类比，属于完全不同领域
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：一分钟运动身体的小窍门
- 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。而如
- [其他] 清晨喝点水 吃吃3类美食营养又健康
- 你知道清晨吃些什么对身体好吗？清晨喝点水对身体健康吗？接下来小编为你详细解答，给大家推荐3类适合清晨吃的食物，以及告诉大家清晨喝水的好处有哪些，一起来看看吧。
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：拉筋拍打
- 卧位拉筋法将拉筋凳置于屋内空气流通的开阔处；平躺在拉筋凳上，臀部尽量移至拉筋棍处；躺下仰卧，右脚伸直倚在拉筋棍上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在拉筋
- [疾病预防] 脖子发出声音却不一定就是颈椎病
- 你想知道如何治疗颈椎病吗？你是不是经常会出现脖子嘎嘎响的症状呢？那么你想知道这是不是预示着颈椎病呢？你想知道让白领摆脱颈椎病的小动作是什么吗？下面，我们一起来看
- [科学养生] 用脑过度会一夜白头吗
- 很多人都听过一夜白头的传说，那么现实生活中真的能够一夜白头吗？保持头发乌黑应该怎么做呢？
- [上班族] 冬季白领保胃要诀 时刻护好胃
- 胃是人体天生脆弱的器官，加之白领不好好的保健，忙碌的工作使得他们三餐不定，这就给胃部带来极大的负担，长时间就会出现疾病。那么，白领一族要如何保护好胃呢？
- [身体] 一日四时段的肌肤保养密码
- 你想知道在一天中最适合保护肌肤的时段是哪几个吗？你想知道如何高效保湿，让你做个水嫩美人吗？拥有光洁的肌肤的五大法宝是什么你知道吗？那么，下面就请跟着我们一起去看
- [央视健康之路] 健康之路：警惕塑料杀手 一次性餐盒
- 1.平时应少用、慎用一次性餐盒，最好是自己携带饭盒既卫生又经济。2.不要用一次性餐盒进行微波加热，这样会导致餐盒中的一些助剂进入到食物中，污染食物，对人体健康造
- [中医养生] 中医养生讲究三因归一治
- 你想知道在中医中是如何讲究养生的吗？中医养生又有哪些原则呢？你想知道什么叫三因归一治吗？为什么说养生离不开中医的指导呢？为什么中医说有病要早早治疗吗？下面，跟着
