首页 > 怎么吃
[中药本草] 冬虫夏草怎么吃才不浪费 一文解锁正确打开方式
  说起养生圈的“顶流”食材,冬虫夏草必须拥有姓名!这一根根形似“小蚕宝宝”的珍贵药材,价格堪比黄金,被称为“软黄金”“神仙草”。据说它能补肾益肺、增强免疫力,
[女性饮食] 经期吃巧克力=找罪受?可可含量、食用量影响大,附3个低风险选择方法
  每个月经期来临,不少女性会把巧克力当作“慰藉品”,可“吃巧克力加重痛经”的说法却像一盆冷水,让人既想吃又怕痛。其实,两者的关系并非简单的“是”或“否”,需从
[保健食品] 鱼胶这么吃才不浪费 黄金食用时间大公开
  要说养生界的“顶流食材”,鱼胶必须拥有姓名!满满的胶原蛋白、丰富的氨基酸,美容养颜、滋养身体一把抓。但你知道吗?吃鱼胶的时间不对,营养吸收大打折扣,相当于白
[健康塑身] 不想长胖又想管不住嘴 这些低卡美味零食可以考虑下
  “明明刚吃完饭,怎么又馋了?”“深夜刷剧,嘴巴不找点事做总觉得缺点啥!”相信不少人都有这样的困扰,想吃零食又怕长胖,在欲望与理智间反复横跳。别纠结!其实存在
[保健食品] 燕窝吃法大赏 总有一款戳中你的味蕾
  燕窝作为传统滋补佳品,富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素,深受养生人士喜爱。然而,想要充分发挥燕窝的营养价值,掌握正确的吃法至关重要。燕窝吃法有哪些?今天就带
[药膳食疗] 胃不舒服时的救星 这些食物容易消化吸收
  在快节奏的现代生活中,肠胃问题日益常见,消化不良、胃胀胃痛等困扰着许多人。此时,选择易消化的食物,不仅能减轻肠胃负担,还能为身体提供必要的营养,助力健康。胃
[饮食] 第一口饭决定代谢好坏?避开高糖油炸,多吃这几样,身体悄悄受益
  “民以食为天”,吃饭是每天必不可少的事,但很少有人留意,meals第一口选择的食物,竟会对体重、血脂、血糖产生潜移默化的影响。这看似微不足道的细节,实则关系
[中药本草] 太子参 低调却超有料的养生“小能手”
  在传统中药材的宝库中,太子参以其温和滋补的特性备受青睐。它虽没有人参的“大名鼎鼎”,却有着自己独特的功效与作用,在养生保健和疾病调理方面发挥着重要作用。今天
[谷类] 紫薯减肥法 美味“掉秤”两不误
  在全民追求健康与好身材的当下,各种减肥方法层出不穷。而紫薯减肥法凭借其天然健康、美味可口的特点,逐渐成为众多减肥人士的心头好。接下来,就为大家详细揭秘紫薯减
[果类] 青木瓜吃法大赏 解锁它的N种美味
  青木瓜,作为一种营养丰富且口感独特的食材,逐渐在美食界崭露头角。它富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及木瓜蛋白酶等多种营养成分,不仅有助于促进消化,还具有美
[保健食品] 阿胶吃法大揭秘 手残党也能轻松拿捏
  阿胶作为传统的滋补佳品,已有千年历史,富含多种氨基酸和微量元素,具有补血止血、滋阴润燥等功效,深受人们喜爱。然而,很多人对阿胶望而却步,觉得其制作过程繁琐复
[谷类] 花生发芽还能吃吗 看看营养师是怎么说的
  在厨房整理食材时,不少人都曾遇到过这样的情况:原本密封储存的花生,不知何时冒出了嫩绿的小芽。面对这种场景,大家往往会陷入两难——直接扔掉觉得可惜,可吃下去又
[中药本草] 偷偷告诉你 花旗参的宝藏吃法+功效作用 赶紧码住
  当保温杯里的枸杞已经不能满足养生需求,越来越多人把目光投向了花旗参——这种自带“高级感”的滋补食材。无论是熬夜加班后想快速回血,还是日常调理身体,花旗参总能
[谷类] 黑芝麻吃法天花板 这样吃营养翻倍 后悔没早知道
  要说养生界的“低调王者”,黑芝麻必须拥有姓名!小小一颗黑芝麻,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等营养成分,被称为“营养宝库”!防脱发、养肝肾、补气
[中药本草] 五味子被低估的“万能养生果” 这些功效与作用你知道吗
  你是否曾在中药房里,见过一种小小的、颜色暗红的果实?它们皱缩干瘪,貌不惊人,却有着一个充满诗意的名字——五味子。这颗小小的果实,早在《神农本草经》中就被列为
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有