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[果类] 水果这样吃营养翻倍 原来时间才是关键
  “饭前吃水果开胃,饭后吃水果助消化?”“晚上吃水果会长胖,是真的吗?”关于吃水果的时间,网上说法五花八门,让人越看越懵!你知道吗?不同时间吃水果,营养吸收效
[中药本草] 藏红花这样吃才有效 学会这些诀窍功效提升5倍不止
  藏红花是一种名贵的中药材,富含藏红花素、藏红花酸、挥发油等多种活性成分,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等功效,对调节月经不调、改善血液循环、缓解焦虑情绪等
[中药本草] 灵芝粉这样吃才有效 照着吃就对了
  灵芝粉由灵芝子实体精细加工粉碎而成,色泽浅棕或浅黄,有着独特的苦味和细微颗粒感。它蕴含丰富的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质,具有益气补
[果类] 覆盆子 “小身材”藏着“大能量” 绝了
  说起覆盆子,可能很多人既熟悉又陌生。熟悉的是它酸甜可口的味道,常出现在各类甜品、果酱中;陌生的是它背后强大的养生药用价值。作为一种药食同源的果实,覆盆子在我
[谷类] 红豆薏米这么吃 减肥效果拉满
  在追求健康瘦身的道路上,人们不断探寻各种有效的减肥方法。红豆薏米减肥法作为一种传统且天然的减肥方式,凭借其简单易行、副作用小的特点,受到众多减肥人士的青睐。
[果类] 木瓜的逆天吃法 这样吃营养吸收100%
  在追求健康与美味的饮食世界里,木瓜以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了众多美食爱好者的心头好。木瓜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、木瓜酶以及多种矿物质,
[中药本草] 很多人不知道 新鲜石斛的正确吃法在这
  新鲜石斛以其卓越的营养价值和独特的药用功效,备受养生达人的青睐。新鲜石斛富含多糖、氨基酸、石斛碱、石斛胺碱等多种生物活性成分,还含有丰富的钙、钾、钠、镁、锌
[果类] 桑葚吃法天花板 这样吃绝了
  每到桑葚成熟的季节,紫黑色的果实挂满枝头,圆润饱满、汁水丰盈,光是看着就让人垂涎欲滴。作为药食同源的水果,桑葚富含花青素、维生素、氨基酸以及多种矿物质,具有
[其他] 解锁白果新吃法 让你爱上这口独特味
  白果,即银杏树的果实,在我国的食用历史悠久,不仅味道独特,还富含蛋白质、维生素及多种微量元素,具有一定的药用价值。然而,白果中含有氢氰酸等有毒成分,若食用不
[饮食] 黑巧克力吃对了是“天使” 吃错秒变“魔鬼”
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[中药本草] 阿胶粉吃法天花板 这样吃效果拉满
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[中药本草] 吃三七粉总无效 不妨试试这5种正确吃法
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[保健食品] 灵芝这样吃才不浪费 很多人都用错了方法
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[其他] 蜂蜜的最佳打开方式 这样吃效果才最好
  蜂蜜作为一种天然的营养佳品,富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质以及多种活性酶等营养成分,具有润肠通便、美容养颜、增强免疫力等诸多功效,对人体健康益处多多。而如
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