首页 > 安神助眠
[身体] 肝好不好睡觉时就知道 送你6个养肝安神还助眠的方法
  肝脏,这一深藏在人体内的关键器官,其健康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中,肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量,我们能够
[饮食] 吃什么帮助睡眠 轻松解决睡眠问题
  睡眠问题已经是现在人最头痛的一个问题了,晚上睡得不好,白天醒来一天的状态都不好,很是影响工作和生活。接下来小编为大家讲讲吃什么帮助睡眠、安神助眠的方法有哪些
[身体] 顽固性失眠怎么治疗 治疗顽固性失眠的方法
  日常生活中,很多人都会有失眠的烦恼,偶尔睡不好觉,稍微调整一下,身体便能回复,但是,顽固性失眠就很让人头疼了。针对这个问题,我们今天不妨一起看看,顽固性失眠
[微信] 只要戒掉这些习惯睡觉便能更香甜
人的一生之中,约3分之一的时间都在睡眠中度过,且人们常说:“食补不如觉补,觉补是纯天然的保健药”,只有睡的好,才能吃嘛嘛香、气色更红润。但是,一些不良习惯却影响
[饮食] 助眠食物 这几种食物竟有神奇的催眠功效
  生活中有很多食物是具有催眠功效的,我们在吃了之后会感觉到有些困乏疲累,就会特别想要睡觉,以下这九种食物就有很神奇的催眠功效,我们生活中要注意咯!
[养生常识] 夏天这样做对你静心安神有帮助
夏天温度高,容易让人产生狂躁的情绪,要是你是一个处事不惊的人,能够调节好情绪;要是你本身就是一个急性子,那么无疑会出现火上浇油的情况,在夏天如何静心安神是很多人
[养生常识] 小葫仙历险记之助眠安神的小妙招212
往期回顾:上一期我们说到,完颜因为小葫仙醉酒后吐了自己一身,一直怀恨在心,于是和小葫仙两个人暂时成为了冤家对头,而小葫仙为了保护自己的性命安危,便决定找几个保镖
[茶饮保健] 安神助眠的龙眼参茶
有句俗话说的好:“药补不如食补”,睡觉可以说是一个最为简单且安全的身体保健方式,但是对于很多人来说,由于工作和生活的压力,时常会有失眠等不良症状产生,对人们的生
[养生常识] 睡前做好六件事轻松提高睡眠质量
睡眠是一件让人畅快的事情,但在生活中想要获得良好的睡眠并不容易,很多不同的因素都会导致睡眠质量被损害,甚至有可能会导致人出现失眠这种情况,因此在生活中想要保护好
[其他] 4种食物让好睡眠立竿见影
许多人都非常喜欢周末,尤其是节假日,都是一个修生养性的好时候。而此时此刻,更多的人却饱受着睡眠的痛苦!想必大都是因为节日期间身体的生物钟紊乱的有点厉害,从而造成
[内科偏方] 民间安神的偏方 这样吃更加安神养心
很多人都有夜里失眠的症状,这其实是跟心神有关的,心神不宁晚上自然就睡不着觉,这个时候就需要用一些方法使得自己能够安神养心。在这里,小编推荐了几种偏方都是能够安神
[中医基础理论] 重镇安神法
本法是使用重镇的金石药或介类药为主而具有安神作用的方法,统称重镇安神法。那么重镇安神法到底具体的分为哪几种呢?重镇安神法又适用于哪些症状?常用到的中药有哪些呢?
[科学养生] 失眠怎么办 中医教你如何安神助眠
随着生活压力的增大,很多人都会出现晚上睡不着的现象,经常的失眠,而且老年人银发族居多。那么失眠怎么办呢?安神助眠的食物有哪些呢?别着急,今天三九养生堂的小编就来
[其他] 安神食品 吃这七种食物安神补脑
现如今,生活压力比较大,人们因为多种原因精神长期处于紧张的状态,或者比较的焦虑,或者比较的悲伤,或者比较的兴奋。
[养生秘方] 助眠的偏方有什么
随着现代社会人们生活压力的增大,失眠成了一种常见的现象,很多人一定都受到过失眠的困扰。失眠的滋味真的是不好受的,而且失眠还会让人感到心烦意乱。那么我们应该如何治
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有