- [中藏经] 寒热论第七
- 人之寒热往来者，其病何也?此乃阴阳相胜也。阳不足则先寒后热，阴不足则先热后寒。又，上盛则发热，下盛则发寒。皮寒而燥者，阳不足;皮热而燥者，阴不足。皮寒而寒者，阴
- [瑜伽视频] 美体瑜伽 养护我们的脊柱
- 美体瑜伽，养护我们的脊柱OL每天坐班大于等于8小时，肌肉没有机会伸缩，整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均。长此以往如果导致正常的S形发生歪斜，腰部也会因此
- [千金翼方] 掌诀法第五
- 天师曰∶若欲修之，先持斋戒，一如正月法，断口味，绝房室，先取龙骨、乌头、附子、犀角各一两，以水三斗，煮取二斗，遍身澡浴，有余者明日更洗手面。讫，以盆盛水烧香，禹
- [瑜伽视频] 瑜伽教学 瑜伽4式练完你的腰就不酸
- 瑜伽4式，练完你的腰就不酸双脚式DvipadaPitham功效：温和训练背部肌肉，拉伸髂腰肌和大腿仰卧在垫子上，手臂沿身体两侧向前伸展。屈膝，双脚放平，将脚靠近
- [瑜伽视频] 瑜伽体式 七组调整姿势和二组扩展姿势
- 七组调整姿势和二组扩展姿势调整姿势瑜伽，练出优雅气质瑜伽健身已经成为一种时尚，它不仅可以雕塑外在形态，还能提升个人气质。下面编辑给你准备的一套健身瑜伽动作，帮你
- [养生新知] 外媒揭秘洗澡时爱唱歌的3大原因
- 你是否承认：即便你唱歌跑调，当你在浴室抓起花洒淋浴时，肯定哼唱过一两次歌。美国“事物的工作原理”网站近日总结了人们爱在洗澡时哼歌的原理。首先，对于大多数人来说，
- [瑜伽视频] 瑜伽教学视频 养生瑜伽体式的概要及作用
- 瑜伽视频 瑜伽体式的概要及作用瑜伽教学瑜伽视频 瑜伽体式养生瑜伽体式的概要及作用脊椎弯曲式脊椎扭曲式对排列各个脊椎骨的位置特别有用，它能有效地扭曲腰部以上的脊椎
- [瑜伽视频] 瑜伽视频 适合孕妇做的瑜伽体式
- 适合孕妇做的瑜伽体式青蛙式半蹲姿势：取半蹲式，将膝盖与脚跟对齐，脚趾与膝盖、大腿方向一致，两侧手肘放于膝盖内侧帮助往外推，大腿与地面平行。停留做3~5个深呼吸。
- [瑜伽视频] 养身瑜伽体式 调整心情改善体质
- 养身瑜伽体式可以调整心情改善体质一、前倾式向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统，还能使大脑镇定下来。特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些
- [养生常识] 从身体部位的“长短”看健康
- 每个人都希望自己可以拥有一个健康的身体，但是现在的人都是比较的忙的，自己的身体是否健康也是不知道的，要怎么看出呢?您知道如何从身体长短看健康吗?您知道腿部长短的
- [疾病预防] 扁桃体发炎怎么办 治疗扁桃体的有效方法
- 目录1、治疗扁桃体炎的偏方2、扁桃体发炎的症状3、扁桃体炎的原因4、不同类型的扁桃体炎的拔罐疗方法5、扁桃体发炎的刮痧疗法6、治疗小儿扁桃体炎的中药方7、治疗扁
- [科学养生] 身体出现这现象时暗示你要补肾了
- 现在大部分的人都把自己的时间以及精力都放在了工作上面，基本上没有什么时间去照顾自己的身体，所以很多的人经常出现精疲力尽的现象，那您知道身体怎样暗示要补肾了吗?您
- [女性保健] 双腿问题反映女性全身病
- 我们的身体是非常奇妙的，每一个部位都有它独特的作用，都能看出我们的身体状况，从腿上就可以看出很多，您知道双腿反映女性全身病吗?您知道总是喜欢抖腿是病吗?不知道没
- [养生常识] 身体自愈的秘密 八个方法提高身体自愈力
- 身体的自愈能力对于很多人来说，应该是一个非常陌生的话题，更不要说身体自愈能力中的小秘密了。其实身体自愈能力与免疫力有着紧密的联系，那么怎么才能提高免疫力，让身体
- [健康塑身] 如何减肥 让你远离肥胖7个瘦身习惯
- 对于女生来说，能够拥有一个性感的身材是一件让人很开心的事情，但是由于平时的工作以及生活中过于忙碌而忽视了自己的身体健康和对自己身材的关注就导致了很多人身材肥胖。
