- [其他] 秋季养生 多吃这些豆增强免疫力
- 渐渐的我们已经感觉到了阵阵凉意，而这时候如果身体免疫力低下，则很容易引发感冒等一些症状，那么秋季养生应该怎么办呢?其实通过一些饮食我们就可以达到增强免疫力的
- [饮食禁忌] 饮食禁忌 吃它一口既损脑又易堵塞血管
- “吃”，可以吃进健康、热量、美丽，同样也会吃出来疾病、肥胖和衰老。这也印证了古人的食疗养生和病从口入的思想。科学技术的发展让食物也变了味道和功效，有人说吃“
- [误区] 饮食误区 5种饮食方法加重便秘
- 便秘是日常生活中经常发生的一件事情，上火、喝水少、食物搭配不合理等等，这些都可能导致便秘的发生。另外，长期缺乏运动导致肠道蠕动缓慢，自然也会发生便秘现象。那
- [美发护发] 如何保护头发 女人这样做能拥有健康秀发
- 养发护发的方法有很多种，生活中女性朋友想要保护头发健康，首先要做到就是要养成好的生活习惯，适当的吃一些护发的食物也是不错的选择。那么日常生活中如何保护头发呢
- [谷类] 黄豆的功效 吃这常见食物居然预防癌症
- 黄豆的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃黄豆，不仅美味鲜香，而且对我们的身体健康也是非常有帮助的，黄豆的食用方法也是非常多样的。那么日常生活中黄豆的
- [中老年] 补钙的方法 老年人如何饮食补钙
- 饮食补钙对我们的健康是非常有帮助的，老年人骨质流失会加快，所以补钙是非常重要的，生活中经常吃一些补钙的食物是非常好的选择。那么日常生活中补钙的方法有哪些呢?
- [上班族] 保护视力的方法 上班族应该如何保护眼睛
- 眼睛是非常重要的，生活中要养成良好的用眼习惯，以及健康的生活习惯，这样才能保护眼睛健康。保护视力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不错的。那么日常生
- [饮食禁忌] 高血糖饮食 非甜点类食物也会引起高血糖升高
- 人体血液中糖的含量其实并不是一侧不变的，一般在吃完饭后血糖会升高，而当运动后、饥饿时候血糖则会处于低谷。而之所以会出现高血糖这类疾病，是因为长期性的血糖超出
- [儿童] 宝宝什么时候添加辅食 教你如何加宝宝辅食
- 宝宝什么时候添加辅食呢?很多家长都不知道，如何给宝宝添加辅食，其实，给宝宝添加辅食也有一定的原则，那么，你知道宝宝辅食添加技巧有什么呢?如何添加宝宝辅食呢?下面
- [饮食] 食补补肾 补肾的8个食疗方法
- 肾虚会导致身体出现很多的问题，比如四肢发冷、浑身没劲、盗汗等等，那么，补肾应该吃什么呢?补肾的食疗方法是什么呢?
- [孕产妇] 剖腹产术后饮食 适合产妇的食物有哪些
- 很多人在生完孩子之后，不知道要如何食补，那么，剖腹产术后饮食要注意什么呢?产后饮食对于女人来说是十分重要的，因为，女人生完孩子消耗大量的元气，需要及时补充营
- [饮食] 含维生素D的食物 4种食物让补钙不再困难
- 钙，构成了人体的骨骼、肌肉，同时参与到人体的呼吸、神经、消化和泌尿等各个系统，对于维持人体的代谢平衡、生命活力起到至关重要的作用。所以，如何补钙又是一个经久
- [疾病预防] 高血糖禁忌 3件饮食小事让你血糖飙升
- 三高之一的高血糖是大家所熟知的一种疾病，当患有高血糖时对人体的心脏、大脑、肾脏、眼睛、皮肤等都会造成伤害。但是在患有高血糖的初期，大家会因为高血糖症状不明显
- [美容护肤] 吃什么水果美白 吃五种水果可快速祛黄
- 拥有好的肌肤是诸多女性一直追求的，尤其是面部暗黄的女性。对于如何去除暗黄也是诸多人想要知道的，与其不断使用护肤品，不如多吃以下几种祛黄的水果，既可以祛黄，又可以
- [饮食] 国庆饮食注意 节日期间饮食要做8防
- 在日常人们并没有充足的时间探亲访友、出行旅游，但在这个国庆长假期间，人们却可以做一些平时没空做到事情。同时国庆也还是美食的享受时间，如果出游可以享受不同地区
