- [健康塑身] 别让宵夜毁了你的腰！和睡觉有关的胖肚子习惯
- 提到胖肚子的原因，多数人会想到吃得多、动得少，或是熬夜打乱代谢。但很少有人知道，还有一个与睡觉相关的坏习惯，正悄悄让脂肪在腹部堆积——那就是长期睡前吃宵夜。
- [养生常识] 晚上吃宵夜和饿着不吃哪个更伤身 宵夜若能吃对不发胖还助眠
- 睡觉前听到肚子发出咕咕叫的声音，是件让人“进退两难”的事情。
- [中老年] 45岁后 若能轻松做到两件事 说明你可能是“长寿候选人”
- 我们都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要经历的，例如女性经历月经期、更年期，同样男性与女性都要经历的一件事情就是衰老。我们的年龄增长后，身体各
- [饮食] 宵夜吃什么好 吃宵夜有哪些注意事项
- 很多人都会有吃宵夜的习惯，那么大家对于吃宵夜的学问有多少的了解呢?宵夜吃什么好呢?吃宵夜有哪些注意事项呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些
- [饮食禁忌] 吃宵夜的危害 晚上吃这物既伤胃又伤身
- 晚上学习、工作到十点多，肚子好饿，吃点夜宵吧，吃这喜欢的食物，腹部鼓鼓的，很有成就感，然后摸摸肚子，一高兴说不定就去床上睡觉了。对于晚上吃宵夜越来越常见，其
- [饮食] 宵夜的危害 贪吃这东西医生切了他2米肠子
- 晚上吃宵夜，这就会增加我们的肠胃的负担，因为要在晚上进行肠胃蠕动消化。这样肠胃就不能够得到好好的休息。那么吃宵夜还有哪些危害呢，今天就要给大家讲讲关于吃宵夜
- [饮食禁忌] 小伙疑似夜宵吃下半斤它后险丢命
- 夜宵对于很多人来说，都是不可缺少的，尤其是加班熬夜，或者吃饭吃到很晚的人。其实他们所不知道的是，吃宵夜的危害非常大，曾有报道称某位小伙疑似夜宵吃下半斤麻辣牛肉后
- [养生常识] 睡前这样做竟然可以既排毒又瘦身
- 在忙碌一天的工作或学习后，晚上人们需要进入睡眠，通过睡眠缓解一天的疲累。其实看似我们每天都会重复的一件小事，它却包含了很多学问，想要拥有正常的睡眠状态并不是很容
- [饮食] 要想身体好睡前就别老想着吃这个
- 现在人的睡觉时间是越来越晚了，夜生活的丰富，虽然能从某种程度上体现出生活水平的提高，但另一方面，也彰显了人们对健康透支的严重程度。很多娱乐场所都营业到很晚，为人
- [饮食禁忌] 晚上做这事当心胃癌缠身
- 对于多数人来说，晚上加餐是再正常不过的事情，而人们喜欢把这种餐称为宵夜。一般吃宵夜的人是长期处于熬夜的人群，尤其是年轻人最常见。熬夜与宵夜听起来比较时尚，其实它
- [疾病疗养] 晚上吃宵夜会引起胃溃疡吗
- 吃宵夜并不会直接导致溃疡的发生，事实上还可以鼓励胃溃疡的病人在晚上吃一些食物，只不过不要吃辛辣刺激性食物，可以吃一些苏打饼干等碱性食物。
- [养生常识] 晚上9到11点做这事会折寿
- 我们生活在这个世界上有太多的美好的事情值得我们去享受，去追求，去奋斗。但是健康身体是我们追求一切事物基础，长寿是每一个人都想做到的一件事情。但是，在生活中我们却
- [饮食] 想要健康 宵夜就得这么吃
- 现代人由于娱乐生活丰富，或者学习工作上的压力，经常会到夜里很晚才睡觉。这对人们自身的精气损害比较大，而且还增加了身体物质能量的消耗，因而很多人在晚上会选择吃一顿
- [饮食禁忌] 不吃晚饭的危害 晚饭合理安排更健康
- 现代女孩子爱美已经到达一种境界，减肥也已经成了每一位女生的口头禅。有一句“过午不食”就得到很多人的追捧，简单来说就是，晚饭被省掉了，不吃晚饭已经变得很时尚。也有
