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[减肥舞] 郑多燕健身舞 中文版瘦身操教学
减肥的方法有很多,但是有很多减肥方法会反弹,今天小编给大家推荐不反弹的郑多燕健身舞,郑多燕健身舞的主要动作特点是首先双腿弯曲盘坐在垫子上,然后将双手垂放于身体两
[减肥舞] 郑多燕健身舞 全集中文版第二部4
郑多燕健身舞主要分为六大类,今天小编给大家推荐的是郑多燕健身舞里面的大球操,郑多燕大球操的主要动作特点是首先双手抱球,然后右脚向右迈出一步同时身体下弯,接着左脚
[减肥舞] 郑多燕健身舞 瘦臀瘦腿操教学
今天小编给大家推荐的是郑多燕健身舞,郑多燕健身舞在瘦腿瘦臀方面有不错的效果,郑多燕健身舞的主要动作特点是首先将双脚分开,然后左手叉腰右手手臂向左侧面下压,接着反
[减肥舞] 郑多燕健身舞 动作分解教学
现在有很多人喜欢健身,健身的形式有很多,今天小编给大家推荐的是郑多燕健身舞,郑多燕健身舞的主要动作特点是首先双腿盘膝坐在垫子上且双手垂放在身体两侧,然后头部向下
[减肥舞] 郑多燕健身操 中文版全集第二部01的教学
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[减肥舞] 郑多燕减肥操 中文版高清全套
现如今很多人喜欢练习郑多燕减肥操,郑多燕减肥操在减肥方面有很大的成效。郑多燕减肥操的主要动作特点是首先将双脚分开且双手放在大腿上方,然后前后摆动腰部且身体跟着动
[减肥舞] 郑多燕减肥操 完整版全集教学
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[减肥舞] 郑多燕减肥操 瘦肚子视频教学
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[减肥舞] 郑多燕减肥操 瘦腿运动视频教学
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 腹部减肥运动动作分解教学
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[减肥舞] 郑多燕减肥操 瘦臀瘦腿操全集教学
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