- [健身常识] 粉碎健身七大谣言 让你健身更加快乐
- 夏季来临，气温升高，很多健身爱好者在这个时候也是热情高涨，在有空的时候便投身到健身房里挥洒汗水，努力打造一副强壮健康的身材。不过很多人对于一些健身谣言会有担忧，
- [身体] 体内湿气重怎样祛除 看它你就知道了
- 小满是刚刚过去，夏季是真正的来到了我们的身边了，雨水增多，气候湿润，湿气也很严重，这对于很多有疾病困扰的人群就很危险了，所以这时候我们要学会及时的祛湿，那么我们
- [养生常识] 如何保持身体清洁 帮身体大扫除
- 对于人来说，面对很多的身体的问题而感到很烦恼，好多人在担心自己身体走下坡路。现在，越来越多的人也在寻找各种各样的保健方法。现在也有好多保健方法被人们挖掘出来，哪
- [科学养生] 致衰“垃圾”常清理 2招恢复干净体质
- 本公子常常会想，为什么有些女人30岁了看起了还像20岁，无论是皮肤的紧致度还是身材的曲线感都是美若少女。除了先天的遗传因素，真相只有一个：就是保养得当，体内垃圾
- [养生常识] 体内湿气 自我诊断体内是否有湿的3个方法
- 你的体内湿气重吗？你知道如何去体内湿气吗？你知道去湿吃什么好吗？别着急，今天三九养生堂的小编就来告诉你自我诊断体内是否有湿的3个方法，以及去湿吃什么好，一起随着
- [中医养生] 生活中如何防范“风寒湿”
- 本期贴士风，既要防范来自外界的风，也要防范因为长期不愉快、郁闷而产生于体内的肝风;寒，不但要外在防寒防冷，饮食上还要少吃生冷食物;湿，由体内多余的水变化而来
- [中医养生] “风寒湿”是如何侵入体内的
- 本期贴士气血弱时，风寒容易侵入。风会通过头顶的百会穴，和脚底的涌泉穴这两个开穴侵入。所以古话说“风从头顶入，寒从脚下生”。 问题解答那么风寒湿在我们生活中
- [药膳食疗] 湿气重怎么办 这样的祛湿食物最给力
- 冬去春来，一年之计在于春，春天是四季当中湿气最重时节，正是时候进行阴阳调和。所以小编建议广大女性朋友，在春天里尽量调理好身体，下面这篇文章小编就告诉大家一些去湿
- [养生常识] 上火怎么办 春季如何清体内“四火”
- 春季是大伙都非常喜欢的一个季节，阳光明媚，百花争艳，风吹过来暖暖的，非常的舒服，但是春季也是易上火的季节，我们有什么办法来对付体内四把旺火呢?春季上火怎么办呢?
- [女性保健] 调理身体 10个习惯调理内脏养出美人
- 怎样才能够变美变漂亮变年轻，这是很多人都关注的，尤其是我们广大女性朋友。很多女性都非常在乎自己的外在美，其实你要知道，身体内在美也是非常重要的，只有内在调理好了
- [养生常识] 排毒方法 人体竟然暗藏着7种毒
- 人体新陈代谢产生。不利于身体健康的有害物质就可以称为毒。
- [其他] 冬季养生 15种食物助你祛湿
- 现代人生活条件好了，夏天有空调制冷，该出汗的时候出不了汗。冬天有暖气取暖，穿得很少也会冒汗，这样很容易导致体内湿邪堆积，湿邪对人体的伤害很大，那么你知道吃什么可
- [身体] 养生保健 教你彻底清理体内垃圾
- 我们的身体都是唯一的，由于长期的受到外界的侵扰，经常性的会出现疾病的症状，那么对于这样的情况我们应该怎样去清理体内垃圾呢?今天就让三九小编去告诉大家关于养生保健
- [养生常识] 排除体内毒素 清除体内五种“毒”的妙招
- 我们每个人都希望自己身体健康，但是因为我们现在的生活习惯不一样，很多人经常会出现一些毛病，这大多都是和体内毒素有关系的，所以如果你想要身体好的话，必须要学会排除
- [北京电视台健康生活] 20141024健康生活：焦通讲如何排除体内重金属
- 我们如果要想达到很理想的养生保健效果，就要多了解一些我们身体里有哪些有害物质，其实很多人都知道我们的饮食中是含有一定的重金属含量的。所以要及时进行排除。下面就让
