- [健身] 优雅健美舞 让你变身时尚小“腰精”
- 你是不是对着镜子中自己发福的身材很是不满意?你想知道如何快速减肥吗?那么你想拥有让别人羡慕的时尚的小蛮腰吗?那么你想知道什么样的健美舞能够让你实现这一梦想吗?下
- [女士] 女性六大护腰要诀要牢记
- 女人只有保护好腰部才能免受腰部疾病危害,女人的腰部比男人的问题多,女人的腰部比较脆弱。那么,女人要如何保护腰部不收疾病危害呢?日常生活需注意什么呢?
- [北京卫视养生堂] 养生堂:轻柔透巧的宫廷手法之腰椎
- 拍打法是结束调整手法,用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打,以宣通经络,舒筋活血,兴奋松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。内容均转载北京电视台,转载目的在于传递更
- [瑜伽] 瑜伽收腹5动作 向“大肚腩”say“拜拜”
- 你是不是还在为腰上的赘肉而烦恼呢?你是不是试了很多方法都没把“小肚腩”甩掉呢?那么你不妨试一试小编今天推荐的一款减肥方法吧,5个收腹瑜伽,简便运行,轻松甩肉哦,
- [上班族] 办公室白领告别腰酸背疼的保健秘方
- 背部问题是现在白领们面对的主要问题,长时间伏案工作使得他们总感觉腰酸背疼,长此以往就会引发严重的疾病。那么,白领要如何远离这一疾病烦恼呢?有什么好的保健方法呢?
- [养生食谱] 健康两食谱 享受小蛮腰
- 你是不是还在为减肥而烦恼呢?看到别人拥有纤细小蛮腰,再看看自己的“水桶腰”,你是不是觉得很羡慕呢?那么不妨来看看小编今天推荐的2大细腰食谱吧,不仅营养美味还健康
- [其他] 瘦腹食物TOP10 帮你甩掉游泳圈
- 很多人都有游泳圈,那么可不可以通过饮食来减掉它呢?除了饮食日常生活中还有什么高效的减腹秘方呢?
- [保健操] 白领瘦身操 “击垮”身体各处赘肉
- 每个女孩的梦想都是拥有一副好的身材,可是由于长期坐在办公室,加上又是冬天都很少活动,所以赘肉会越来越多,那么,怎么办呢?你想知道怎么样在办公室减肥的方法吗?你想
- [健康塑身] 简单瘦腰大法 让你轻松炼成“白骨精”
- 你是不是还在羡慕明星那样身材呢?还在羡慕别人那么纤细的腰呢?你也想成为万人瞩目的焦点吗?你想拥有纤纤细腰吗?那么,你知道如何瘦腰呢?怎么样做才能达到“白骨精”这
- [男士] 男人要健康从腰部“减负”开始
- 腰对男性而言,有着异乎寻常的意义,起着重大的作用。而日常生活中男士大多不爱护自己的腰,使自己的健康就存在隐患。那么,我们该如何避免这种隐患?男人该怎样摆腿腰部疾
- [健康塑身] 神奇小招数 除去你的“水桶腰”拉长美腿
- 你想甩掉肚腩吗?你想摆脱“水桶腰”吗?你想变成“水蛇腰”吗?你想拥有性感修长的美腿吗?你想知道有哪些秘籍可以助你“一臂之力”吗?有哪些神奇招数可以去除你的“水桶
- [健康塑身] 每天几分钟 还你纤细“小蛮腰”
- 你想拥有“魔鬼身材”吗?你想拥有纤细的小蛮腰吗?你知道每天就花几分钟就能轻松拥有小蛮腰吗?不信?你想来试试吗?仅仅每天几分钟就能让你轻松拥有别人羡慕的魔鬼身材哦
- [健康塑身] 瘦身秘籍 甩出“腰精”的完美曲线
- 很多MM都想拥有性感迷人的身材,但是很多时候发现自己会有许多的赘肉,这些赘肉影响着你的曲线美。知道为什么会这样吗?造成这些的原因有哪些呢?而又有哪些解决的方案呢
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:火针针罐正腰椎
- 《灵枢寿夭刚柔》云:刺布衣者,以火焠之。《灵枢官针》云:焠刺者,刺燔针则取痹也。张仲景《伤寒论》中有烧针令其汗,火逆下之,因烧针烦躁者,表里俱虚,阴阳气并竭,无

























