- [养生常识] 俗语说“想不生病肚要常空”真有讲究吗 别再理解错了
- 俗语，无非就是根据经验总结而成的一句话，又被后来的无数人应验了，随之广为流传，而形成的一类具有启示性的语言。起源于经验，又因为经验而流传，俗语所涵盖的道理，
- [身体] 体内有病淋巴会说话 位置不同疾病不同 学会手法自查淋巴健康
- 我们都知道免疫力是人体内一个强大的保护系统，能帮助抵抗外界的细菌或病毒，尽力维护身体健康。而淋巴系统是免疫系统中的一部分，它分布人体全身，一但淋巴细胞出现了
- [养生常识] 经常睡到凌晨2、3点醒来再难入睡或暗示体内有疾 别轻视
- 睡眠对健康的影响非常大，晚上睡得好，白天才有精神，身体才能得到充足的休息和修复，机体的免疫力和抗病能力也会更强。但好好睡个觉却成了很多人的难题，有不少人反映
- [饮食] 哪些早餐热量高天天吃堪比喝油 管不住嘴体重或蹭蹭涨
- 一日之计在于晨，早上的状态对你一整天的状态有很大的影响，特别是早餐。俗话说早餐要吃得好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，但日常生活中，有很多人都是直接省略了早餐，也
- [果类] 一天一个苹果医生不找我 天天只吃苹果不吃主食有啥后果
- “一天一个苹果，医生不找我”，这句流传至今的养生宝典，如果说只是一句广告语，你信吗?天天只吃苹果不吃主食会怎么样？
- [中医理论] 天然的祛湿王发现了 每天吃几口祛湿排毒大肚腩也消失了
- 俗话说千寒易去，一湿难除!每个人体内都有一定的湿气，湿气很少无碍，但若湿气太多，就会给身体带来一系列的不适，时间久了，还会影响到五脏的正常运转，很不利健康。
- [果类] 小伙连吃一月水果结果吃进医院 如此吃水果身体受不住
- 水果吃多了对身体有什么危害？多吃水果对健康有利，在生活中也建议大家常吃。有很多人确实爱吃水果，在疫情期间，整天待在家里，没有什么事情可干，多数人就开始吃。从
- [果类] 冬天吃水果怕凉就加热 这5种水果再凉也不建议加热吃
- 在寒冷的季节，许多人喜欢将水果加热后食用，认为这样既能暖身，又能享受水果的美味。然而，并非所有水果都适合加热食用。有些水果在加热过程中会损失大量营养成分，甚
- [身体] 为什么脚总是发臭 这4点事导致这个尴尬的“凶手”
- 在日常生活中，脚臭问题困扰着许多人，它不仅影响个人形象，还可能成为社交场合的尴尬之源。那么，脚臭是什么原因引起的呢?本文将从生理结构、环境因素、生活习惯等多
- [女性保健] 女人50岁后坚持补充叶酸 身体能收获到什么好处
- 说到叶酸，都会想到孕妇，或者是正在备孕中的女性。叶酸对于女性而言，还是比较重要的，它的作用不单单只体现在孕期或孕前。若是女性50岁后，还能保证叶酸摄入充足，
- [身体] 牙缝里抠出臭臭的黄泥是什么 简单一招牙白了口气也清新
- 当今社会，一个人的形象是很重要的，这对日常的交际与工作都会影响，我们在与人交流的时候，可能就能闻到从别人嘴里散发出来的异味，甚至是自己也有但却没发觉，这是很
- [养生常识] 肛门下拖着一根“小尾巴”是什么 排便时哪些事一定不能做
- 在生活中，很多时候，身体会面临意想不到的变化，遭遇到痛苦折磨，其中有些人在排便后，竟然发现在肛门下出现了一根“小尾巴”，坐着感觉疼痛，站着也不舒服，这样的情
- [养生常识] 洗头水中加一片阿司匹林会有意外收获 解决了不少烦恼
- 说到阿司匹林，大家应该都知道吧，特别是对于上了年纪的人，很多人都会用到它，它对体内的血管有非常好的调理作用。中老年人在上了年纪后，身体退化，血管会出现老化，
- [饮食] 难怪瘦不下来 加速肥胖的零食被发现了 就摆在桌上别再吃
- 不是每一个人爱吃零食的人都是胖子，但发胖的人基本都爱吃零食，这是普遍现象，也是有科学依据的。生活中越是喊着减肥的女性，越是管不住嘴，原因也是相同的。人在发胖
- [运动好处] 坚持做三年深蹲男子身体的变化令人羡慕 若你也做或不比他差
- 深蹲被称之为动作之王，是健身界“炙手可热”的明星运动，倍受健身人士推崇。想要健康，运动是必不可少的，但是由于工作节奏较为紧张和受到场地的限制，很多人放弃了运
