- [养生常识] 每次喝水间隔时间控制在多久比较好 超出时间后有何影响
- 水是生命的活动的基础，是生命之源，人体的各项机能运转都离不开睡的协助，一个成年人的每日摄水量应达到2500ML。从食物中只能摄取一小部分的水分，剩余的都需要
- [养生常识] 为何人还没老 牙齿却提前“退休”了 几种习惯都有的人 尽早改
- 人一生有两套牙齿，第一套牙齿在童年时期就会脱落，然后就会长出第二套牙齿，这一副牙齿是要陪伴我们走完最后的人生的，所以要好好地保护。但是即使是把保护牙齿的每一
- [中医常识] 体内湿气太重 往往会表现得很明显 但大多数人都没当回事
- “湿气”是中医中的术语，西医的概念里是没有湿气这个概念的。不知道湿气有哪些表现，就会觉得自己也挺健康的，接下来我就说说湿气重的表现，大家看看自己体内的湿气重
- [养生常识] 为什么一到凌晨三、四点就容易清醒 然后就再也睡不着了
- 睡眠质量是大家比较关注的一个事情，因为好的睡眠，不仅能够使得自己精神饱满，还可以增加幸福感。但是在睡觉这件事情上，却总是事与愿违，有很多人晚上经常的要面临失
- [心理减压] 处于轻微抑郁症的人有哪些明显的表现 怎么做才能减轻抑郁
- 当今社会正飞速发展，从表面上看，人们的生活水平有了大大的提高，但随之而来的竞争和各种各样的状况也变成了压在各人肩上的重担。工作带来的压力、家庭关系的紧张等各
- [身体] 生一次气对人的身体影响有多大 人人都该了解 别再动不动生气
- 虽然大家都知道“气大伤身”，但是遇到一些不开心的事情时，就忍不住会生气。一些人本身脾气就比较火爆，看到别人做事磨磨蹭蹭、讲话阴阳怪气等等，就会忍不住发脾气，
- [女性保健] 老得慢的女人 一般不会出现4个表现 如果你有 需要反思了
- 人们常说“美人迟暮”，说是再美丽的女人也会有衰老变丑的一天，这是自然法则我们无法逆转只能想办法延迟它的到来。
- [养生常识] 明明每天都刷牙 为何牙齿还是黑黄黑黄的 是哪个环节做错了
- 都说人要讲究内涵，但内外兼修其实也是非常重要的。别人看到的第一眼就是你的外在形象，而美观洁白的牙齿肯定是给整体加分不少的。你想，如果一个人的牙齿光洁，那首先
- [饮食] 那些舍不得倒掉剩菜的人 身体会有怎样的变化 值得一看
- 老一辈的人，总是会回忆起以前穷苦的日子，那时候吃不饱穿不暖，没食物吃的时候，只能靠吃树皮来饱腹。虽然说现在的生活条件好了，不需要再为吃饱穿暖发愁，但勤俭节约
- [养生常识] 抿嘴时下巴出现的白色小颗粒是啥东西 该如何去除
- 不少人的办公桌上会有一面小镜子，没事的时候就喜欢照一照。一些人发现自己抿嘴时，下巴上总是会有许多的白色颗粒，看起来不像痘痘，但是又看着有点难受，这些白色颗粒
- [身体] 别再把手机放床头了 长期手机“陪睡” 身体可能也会吃不消
- 不知道多少人和我一样，睡觉之前喜欢将手机放在旁边，这样第二天闹钟响的时候，可以及时将它关掉。不少人晚上有刷一会朋友圈再睡觉的习惯，等到手机没电了，就将其插在
- [女性保健] 女人大姨妈总来得不准时 是身体出现问题了吗 原因具体有哪些
- 对于女性朋友来说，“大姨妈”可以说是经常见的“亲戚。但这亲戚可不好惹，如果你没有因为大姨妈而困扰过那可以说是“命运的眷顾”了。一般来说，女性或多或少都会有些
- [中老年] 为啥人一上了年纪 身上就会散发怪味 怎么调理比较好
- 不知道大家有没有注意到，我们与老年人比较靠近的时候会闻到他们身上有一股怪味，说不清到底是为什么味道，但是确实是不太好闻，而且不是少数老人，我们成年人还会为了
- [疾病预防] 经常便秘 可能是坏习惯惹的祸 尽快纠正 保持肠道通畅
- 便秘的痛苦，经历过的人都是知道的，不仅是身体上的摧残，更是精神上的折磨，也只有经历过便秘之后，才知道原来大便畅通是这样一件美好的事情。那大家有没有想过自己为
- [疾病预防] 脚上长出鸡眼是由哪些原因导致的 有什么方法能去除鸡眼
- 前不久，身边一朋友告诉我他的脚上长了鸡眼，去找了专业的人士帮助去除。可能一些人不知道鸡眼是什么样子，实际上它就是和黄豆大小差不多、黄色的小硬块。由于看起来和
