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- 益生菌是对我们身体有好处的一种活性混合微生物，定殖在人体内主要起到调节肠道内菌群平衡、维持肠道健康的作用。当出现便秘、腹泻、消化不良等肠道问题时，可以考虑在
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- 高血压是“吃”出来的，可能一点不假，因为除了家族基因遗传、年龄等因素以外，高钠低钾饮食、过量喝酒等不良生活方式也是引起高血压的危险诱因，大约70%~80%的
- [饮食] 腿无力总使不上劲 补充3种营养帮助增强体质
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- [饮食] 早餐吃4种东西是错误的 容易使血糖升高
- 世界这么大，各地的早餐食品均不完全相同，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、油条、粥和包子等。但是，作为在全球范围内，患病率和发病率都急剧攀升的糖尿病，糖友们在吃早餐时，
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