- [养生常识] 夜里三点突然醒了就睡不着和什么有关 说明哪些问题
- 健康的身体是人们期望获得的，但是如今亚健康不断涌现出来，很多人会发现身体出现大大小小问题，其中忽视睡眠会导致问题加重，尤其是在本该睡觉的时候，突然醒来、随后
- [饮食禁忌] 查出乳腺增生后饮食上有什么禁忌 忍不住贪吃增生也会变重
- 女性健康问题一直被关注着，随着科技水平的提高，很多以前难以发现的问题，也能提早被发现。就比如说乳腺增生这个问题，现在有越来越多的女性被发现，问题的发生率变高
- [中医理论] 脾胃是好是坏该如何判断 脸部变化会告诉你 一看便知
- 在网上总能看到有很多人反映过脾胃不好，食欲有明显的下降，身体还容易皮肤，脸色也有点苍白。通过身体上的种种不适，经过了解之后，就了解到自己是脾胃出问题了。脾胃
- [养生常识] 很多日本人不爱运动寿命却很长或许与吃有关 值得学习下
- 从古至今，长寿都是大家想要达到的目标。在现代，说到最长寿的国家，可能许多人也知道是日本，但可能也是知其然不知其所以然。日本的国土面积比我国小很多，对日本比较
- [养生常识] 白天不咳一到夜里就不停咳别不在意 背后“凶手”要尽早揪出
- 咳嗽，在生活中是比较多见的问题了，特别是在转换季节的时候，有些身体素质比较差的人，就会容易出现。虽说是很常见的问题，有的时候也是要引起注意，有的情况出现可能
- [中医理论] 阳气不足身体会给出这6个“警告” 及时接收一下
- 在中医理论中，阳气被视为生命活动的重要动力，它温暖身体，推动气血运行，维持人体正常的生理功能。阳气充足，则人体健康，精力充沛;阳气不足，则可能导致身体出现一
- [养生常识] 都说喝水好 但是这5类人群不建议喝太多的水
- 在日常生活中，我们常常听到“多喝水有益健康”的劝告。然而，饮水虽好，却并非适用于所有人群，也并非多多益善。对于某些特定人群来说，过量饮水反而可能带来健康问题
- [烟酒茶] 年过60岁怎么喝茶 这4种茶还是不要多喝比较好
- 随着岁月的积累，人体机能逐渐步入衰退期，对于年过60岁的朋友而言，在享受茶文化的同时，更需关注茶品的选择，以维护身体健康。茶叶种类繁多，每种茶都有其独特的口
- [饮食] 日常常吃这几类食物 给肠胃“洗洗澡”
- 在快节奏的现代生活中，饮食不规律、高脂高糖、缺乏运动等不良生活习惯，往往给我们的肠胃带来沉重的负担。肠胃问题不仅影响消化吸收，还可能引发一系列健康问题。幸运
- [养生常识] 每天睡前泡脚坚持半年会收获什么 哪些人最好不要泡 易伤身
- 人们期望身体健康，会通过很多方式达到这种期许，其中泡脚是注重养生保健的人睡觉前必做的事情，通过泡脚可以改善身体，即使再忙碌，也会在睡觉前抽出半个小时进行泡脚
- [养生常识] 很少吃肉身材不胖为什么血脂会高 使血脂升高的祸根是什么
- 60岁的李大爷，体检查出了高血脂。他这个年纪，有血脂高问题的人不在少数，出现血脂高的情况也不是让人无法接受的事情，但令李大爷无法接受和想不明白是，他平常很少
- [中医理论] 从舌苔能看健康 可舌苔到底是什么 要不要每天刷 你未必知道
- 一个有经验的医生，往往能够从舌苔大致判断出身体的健康状况。寻常人在了解了舌苔的颜色所对应的问题后，也能及时通过舌苔的变化了解身体存在的问题。过白的舌苔暗示着
- [中医理论] 气血不足的表现个个都很明显 对照参考下但愿你全都没有
- 一个人的气血是否充足，决定了身体健康与否。气血充盈时，人的身体各处就会得到滋养，五脏六腑会处于良好的运转状态，身体就会很健康。气血不足时，身体各处没有了气血
- [养生常识] 为何有人五十不显老有人三十刚出头就一副老态 原因有点扎心
- 现在的生活条件有了很大的提高，人们的平均寿命也在延长，很多已经到了四五十岁，但是一点都看不出年纪，还跟三十多岁的人差不多，不管是精神状态还是皮肤状态等等，都
- [中医理论] 三七粉到底能不能天天吃 哪些人不能吃 为了健康别大意
- 三七在我国有着悠久的历史，近些年来也一直出口海外，邻国日本就成了除我国以外消耗三七最多的国家之一。日本一段时间以来还十分盛行吃三七粉，在喝奶茶以及日常用于保
