- [中医养生] 肾结石病人可以补钙吗
- 补钙的肾结石患者需要注意避免草酸的大量摄入，肾结石的主要成分就是草酸钙。
- [营养膳食] 吃什么补钙最有效
- 成年人一天的钙摄取量为800-1000毫克，补钙食物主要有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、海带、芝麻酱、虾皮等。
- [孕产妇] 缺钙吃什么好 预防孕妇缺钙就选它
- 孕期缺钙严重影响胎宝宝的健康，随着胎宝宝的长大，孕妈妈对钙的需求量越来越大，因此，补钙成了孕妈妈们的首要任务。孕妇缺钙吃什么好呢?孕妇缺钙怎么办呢?带着这些疑问
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- [营养膳食] 骨头汤补钙吗
- 喝骨头汤补的钙微乎其微，且容易发胖。平均100毫升的骨头汤仅能摄入20毫克钙，而喝牛奶100毫升可以摄入100多毫克钙。因此喝骨头汤不是补钙的最好方法。
- [营养膳食] 什么样的豆腐最补钙
- 豆腐分为口感硬的北豆腐和口感软的南豆腐以及日本豆腐。日本豆腐不补钙，北豆腐比南豆腐含钙量多，所以补钙要吃北豆腐。
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- 儿童成长期，不少家长都会给儿童适当的补钙，儿童补钙需要选对方法，那么，儿童补钙吃什么呢?如何正确选择儿童补钙产品呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，儿童补钙
