- [养生常识] 身体也有穷富养之分 不同部位养法不同 不少人都养错了
- 身体健康的运作，需要体内各个器官的支撑，因此器官的健康运作很重要。日常就要注意器官的养护，使其一直处于一个健康的状态，功能提高，才可以更好的给身体提供支持。
- [养生常识] 自愈力是身体里的“良医” 教你3个方法提升自愈力
- 人体内有强大的免疫系统，还有一种能力也很厉害，它就是自愈力，有很多小毛病，不用吃药也是可以自愈的。在抗癌方面，自愈力都能起到重要作用，可很多人都不会运用自愈
- [中医理论] 体内湿热不除身体越补越虚 祛湿热的方法都在这了
- 在忙碌的现代生活中，不少人常常感到身体沉重、疲惫，皮肤油腻，即便频繁进补品也不见好转，这很可能是因为体内湿热作祟。湿热不清，补得再多也是枉然，反而加重了身体
- [饮食] 立夏过后健康养生 吃好4样喝好2样清心除湿
- 随着立夏节气的到来，夏天正式拉开序幕，阳光渐烈，万物生长，人们的生活节奏也悄然发生了变化。在这样一个充满生机与活力的季节，健康养生显得尤为重要。立夏之后，气
- [养生常识] 如何做到科学喝水 4个常见的喝水误区快来看看你中了几个
- 关于喝水的误区有哪些？问幼儿园的小朋友，他们可能都知道“水是生命之源”，道理谁都知道，但是让你做起来，还是蛮难的，就我自己而言，特别不喜欢和白开水，一个星期
- [养生常识] 早上空腹喝水究竟是好还是坏 提醒正确喝水身体能受益
- 多喝水，一直是反复强调的事情，不论什么年纪的人，每天都应该补足水，因为，人体缺水对身体产生的影响，也是不会小的，毕竟，水分在人体中的占比是很多的，血液循环就
- [体检常识] 一天中哪个时间测血压更准 牢记降压技巧 血压慢慢降
- 现在的人，不少人都会患上高血压，不仅仅是老人，还有很多的年轻人也会有血压偏高的情况，血压高，给身体带来的影响也多。
- [女性保健] 在生理期身体出现哪些信号 暗示子宫保养的很好
- 月经是女性独有的，随着身体的发展，差不多在十三四岁后，就会陆陆续续出现月经，差不多两年的时间，月经就会稳定下来。
- [健身常识] 每天跑步五公里 坚持下去身体会发生哪些改变
- 坚持运动能给身体带来的好处，也只有运动的人才能体会到，对于长期不运动的人来说，可能还会觉得这是在给自己找罪受，每天工作学习已经够累了，干嘛还要让自己这么累。
- [养生常识] 舌头哪些变化说明心脏出了问题 保护心脏做什么好
- 身体任何疾病都不是突然出现的，在疾病发生时，会发出预警信号，重视这些预警信号，可以提前预防。以心脏来说，当前面临这样的情况，有很多人发现心脏出现了问题，心脏
- [烟酒茶] 辟谣喝茶并不能解酒 这5个方法才是真的有用 现在知道还不晚
- 在欢聚的时刻，美酒往往成为不可缺少的助兴佳品，但乐极生悲，过度喝酒后的不适感让许多人寄希望于各种“解酒偏方”，其中“喝茶解酒”便流传甚广。然而，科学研究表明
- [中医理论] “湿”在五脏分别什么样的表现 学会识别调理就简单多了
- 中医理论中，“湿”被视为六淫之一，属于外邪范畴，它无形无色，却能悄无声息地侵袭人体，尤其喜欢在湿热的季节或环境下作祟。湿气过重时，身体就像一块常年不见阳光的
- [养生常识] 养生的最佳方式并非睡觉和锻炼 关键因素就是做到“高级偷懒”
- 现代人大部分人都会有养生的观念，并且已经付诸行动。养生的方式也很多，有的人可能只是从一方面就养生，而有的人则是全面的养生，不同的养生方式，给身体带来的影响也
- [身体] 身体哪些异常说明免疫力下降 如何提高免疫力
- 在生活中，人们渴望身体健康，期望免疫力越来越高，抵抗力越来越强，但是，现实中，却有这样的发现，有很多人的免疫力严重下降，带来的异常损伤非常大。此时，会导致身
- [养生常识] 晨起坚持这3件事 懂养生的人每天都在做 护肠胃更长寿
- “一日之计在于晨”早上是一天中最好的时刻，对于学生来说，早上更适合背诵的时刻;对于养生达人来说，早上是养生的关键时刻;对于我们这种上班族来说，早上是最痛苦的
