- [中药本草] 五味子的功效 这一常见中药用了竟能止泻
- 五味子是较早列于神农草本上的中药，药用价值很高。五味子的功效有很多，不仅能用来预防疾病，还可以用于调理身体。五味子除了煎煮服用，还可以做成药膳。部分药物不适
- [中药本草] 西洋参的功效 这种药物清虚火的效果看得见
- 西洋参主要产地是加拿大与美国，不过我国也有栽培，它是一种常见的中药，具有多种功效与作用。西洋参除了当做药物，也被人们当做滋补品，平时要怎么吃西洋参呢?西洋参
- [果类] 桃子的好处 这种常见水果是预防贫血的小能手
- 桃子是比较常见的水果之一，桃子的果肉香甜多汁，深受人们的喜爱。桃子含有多种营养物质，食用后会给身体带来很多好处。桃子可以清洗后直接食用，也可以榨成果汁饮用。
- [中药本草] 薄荷的作用 这一常见中药竟能祛痰止咳
- 薄荷是一味中药，我国的产地主要在江苏和安徽两省。薄荷气味清香，清新口气的效果很好，除了清新口气，薄荷还有很多其他的作用。人们经常用薄荷制作饮品，它的吃法不止
- [菜类] 银耳的功效 这一常见食物美容养颜效果好
- 银耳也是人们常说的白木耳，它是常见的食用菌，营养物质也比较丰富。银耳的功效有很多，可以为身体带来很多好处，人们平时喜欢用银耳凉拌、熬汤吃。由于每个人的体质是
- [果类] 橙子的好处 这种常见水果吃了竟能提神醒脑
- 橙子是常见的水果，它的品种有很多，有脐橙、甜橙、红橙等。橙子除了好吃，还能为人体带来很多好处。橙子在生活中常被剥皮后食用或是榨成果汁，它的吃法不止这两种。生
- [养生常识] 不吃早餐的危害 长期不吃早餐会有3个危害找上你
- 早餐是非常重要的一餐，它是人体一天能量供应的开始，但是现在很多人有不吃早餐的习惯，这样会给身体带来很多危害，影响到身体健康。早餐吃什么好，是大多数人的疑问。
- [中药本草] 天麻的作用 这一常见药物竟能平抑肝阳
- 天麻是一种常见的中药材，在我国的药用历史已经有千年了，具有很高的药用价值，天麻的作用和功效有什么?很多人认为天麻对人体有好处，所以不管体质是否适合都会吃天麻
- [果类] 椰子的好处 常吃这一水果可以清热解暑
- 椰子是常见的热带水果，椰子水喝起来清爽可口，椰子的果肉营养价值丰富，经常吃椰子会给身体带来很多好处。人们平时会直接饮用椰子水，但是椰子的吃法不止这一种。生活
- [其他] 鸡蛋的功效 这种常见的食物吃了竟有神奇功效
- 鸡蛋是有营养的食物，很多人每天都会食用，多数人并不知道鸡蛋具体的功效是什么。家长每天早上都会给孩子煮鸡蛋，除了孩子还有哪些人适合吃鸡蛋?鸡蛋的做法非常多，做
- [果类] 榴莲的作用 这一热带水果吃了能去体内寒气
- 榴莲是现在非常受欢迎的一种热带水果，它的果肉是黄色的，气味较大，营养物质也丰富。榴莲的作用有很多，关于榴莲的吃法也不少，除了直接吃，也可以做成各种甜品。不过
- [菜类] 木耳的好处 餐桌这一常见食物吃了竟能预防贫血
- 木耳是菌类食物，营养物质丰富，且口感滑嫩，深受人们喜爱，日常适量吃木耳会给身体带来很多好处。去餐厅我们会看到很多菜式中都木耳，木耳具体的做法有哪些。[现在患
- [中药本草] 胖大海的作用 它竟然是利咽开音的小能手
- 近几年中药备受瞩目，很多中药也经常被人们提起，胖大海就是其中之一。胖大海具有较好的保健作用，泡水饮用是胖大海常见的吃法。胖大海虽好，但也不是所有体质的人都可
- [饮食] 晚上可以吃苹果吗 这个时间吃苹果竟能促进睡眠
- 苹果是非常受欢迎的一种水果，民间一直都有早上金苹果，中午银苹果和晚上毒苹果的说法，很多人会存在这样的疑惑，晚上可以吃苹果吗?苹果具有很多想不到的功效，但是一
- [果类] 百香果的好处 这一常见水果竟能润肠通便
- 百香果果肉浓郁，气味清香，是饮品店比较常用的食材。百香果中营养物质丰富，食用后会给身体带来很多好处。百香果的吃法有很多，但是一些人的体质不太适合吃百香果，百
