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[果类] 晚上吃橘子真的会发胖吗 科学解释来了
  关于晚上吃橘子是否会导致体重增加,人们众说纷纭。有人认为夜晚身体代谢减缓,吃橘子会让糖分堆积从而长胖;也有人觉得橘子富含营养,适量食用不会影响体重。晚上吃橘
[饮食] 补脑别只会吃鱼 这些食物才是DHA隐藏大佬
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[饮食禁忌] 中秋聚餐别贪嘴!这4类食物要适量,避免肠胃不适影响过节
  中秋佳节阖家聚餐,丰盛菜肴常让人忍不住“贪嘴”。但过量食用某些食物易加重肠胃负担,引发腹胀、腹泻等不适,影响过节心情。把握“适量”原则,控制4类食物摄入,就
[饮食] 中秋吃月饼怕腻?搭配这几种解腻食材,控糖又养胃,老少都适合
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[果类] 高血糖患者看过来 这些水果不仅不升糖还能辅助降血糖
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