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[养生常识] 不刷牙睡觉VS吃早餐:哪个让牙齿“遭罪”?对比后发现差距很明显
  很多人都有过这样的纠结:晚上太累懒得刷牙,或是早上赶时间先吃早餐再刷牙。这两个看似平常的行为,却暗藏对口腔和身体的伤害。但究竟哪个危害更大?答案可能和多数人
[果类] 这些温热水果 吃一口就暖到心巴上
  水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,是我们日常饮食中不可或缺的部分。在众多水果中,根据其性质可分为寒性、凉性、平性和温热性。温热性水果具有温暖身体、
[药膳食疗] 人流后感觉虚试试这些家常食物 身体慢慢补回来
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[饮食禁忌] 紫菜虽好 这些人却要“退退退”
  紫菜是餐桌上常见的食材,无论是鲜香的紫菜蛋花汤,还是酥脆的海苔(由紫菜加工而成),都深受大众喜爱。它富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及碘、铁、钙等矿物质,具
[谷类] 大枣一天吃几颗养人补气血 答案来了
  红枣,这个红通通、甜滋滋的小果子,自古以来就被视为养生佳品,民间更流传着“日食三枣,长生不老”的说法。它富含多种营养成分,尤其是维生素C、铁元素和膳食纤维,
[养生食谱] 洋槐花怎么吃 看完秒变美食达人
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[饮食禁忌] 吃芒果有讲究 这些食物最好不要搭配
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[饮食] 初秋饮食有讲究,清润食材是首选,美味又养生超实用
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