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- [中医理论] 秋季拔罐养生 这5个好处可能会自动找上门
- 秋季，是大自然由热转凉、由动趋静的过渡季节，也是人体阳气收敛、阴气渐长的时期。在这个季节里，合理地进行养生，不仅能够调节身体机能，还能增强抵抗力，为即将到来
- [饮食] 秋季养肺这7种食物是首选 做好5件事让肺更健康
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- [养生常识] 为什么直肠癌发现时多是晚期 秋季频繁腹泻该如何调理
- 直肠癌是肠道恶性肿瘤中的一种，我国每年新发直肠癌约74.5万例，其死亡率也非常高。而秋季是腹泻高发季节，轻者可自愈，重者甚至会导致脱水等危险情况。那么，直肠
- [饮食] 秋季想要补气血不妨提前吃五物 强健腰腿气色更佳
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- [烟酒茶] 秋季喝3种茶最养人 一天3杯茶什么时间喝最好
- 中国人自古以来就有喝茶的习惯，茶叶中所含的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、维生素等物质能够促进人体健康，具有提神醒脑、消除疲劳、增强免疫力等作用。秋季气候干燥，喝茶
- [中医理论] 秋季泡脚安神醒脑 6种“料”最适合泡脚
- 随着秋季气温的逐渐下降，人们开始感受到寒意袭人。而作为传统养生的方法之一，泡脚在秋季显得尤为重要。泡脚不仅可以缓解疲劳，促进血液循环，还有助于增强免疫力，改
- [饮食] 秋季5种食物含天然雌激素 想要补充雌激素多吃有益
- 随着现代生活节奏的快速，女性对身体健康问题关注度日益凸显。雌激素，作为女性身体中重要的性激素之一，对生育能力、月经周期和骨骼健康起着至关重要的作用。然而，随
- [中医理论] 秋季肺气补足了免疫力也提高了 问题是如何补
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- [饮食] 入秋后记得常吃润肺食物 防秋燥少生病
- 随着季节的转换，秋天的脚步愈来愈近。秋季是一个阳气渐收，气候干燥的季节，很容易导致人体出现一系列的健康问题，如干咳、喉咙疼痛、皮肤干燥等。因此，为了预防秋燥
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- [养生常识] 一定要“贴秋膘”吗 这些长肉观念要更新
- 到了秋季，我们常听说“贴秋膘”这个词，贴秋膘就是长肉的意思。夏季天气炎热很容易出现食欲不振的情况，很多人体重会在夏季有所减轻，到了秋季就要多吃一些肉类食物补
