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[微信] 枕边让人短命的东西 你家肯定有
人的一生有三分之二的时间都是在睡眠中度过,倘若忽略睡眠中的一些小细节,在枕边放一些危害健康的物件,也许会让你短命10年!下面为你罗列出几种放在枕边会短命的东西!
[心理减压] 压力大怎么办 上班族易患晚睡强迫症怎么办
因为压力大很多人都会觉得身心疲惫,但是有那么一群人却相反,每天晚上不到一定的时间是睡不着的,这就是人们所说的“晚睡强迫症”。那么吃什么有助于睡眠,上班族压力大怎
[饮食] 睡眠不好吃什么 这一物助眠效果胜过安眠药
在我们生活中,往往有许多人因为生活或者是工作的压力而导致晚上出现睡眠不好的情况。那睡眠不好的时候吃什么好呢?睡眠不好应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下
[饮食禁忌] 睡前吃这物当心损害你的健康
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[科学养生] 睡前不做这事让你一觉到天明
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