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- 柠檬是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，柠檬本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以润滑肠道，还能够帮助人们减肥。柠檬的吃法有很多，并且都非常的美味
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- 西红柿是一种很有营养的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，西红柿本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以保护心脏，还能够预防癌症。西红柿的做法有很多，做出的食物都
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- [中药本草] 茯苓的功效 这种药物帮你降低血糖
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- [果类] 猕猴桃的功效 想不到这种水果可以养发护发
- 猕猴桃是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，猕猴桃本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以治疗糖尿病，还能够护理头发，猕猴桃的吃法有很多，做出的食物都
- [菜类] 金针菇的功效 经常吃这种菌类可以减轻体重
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- [菜类] 菠菜的功效 想要美容养颜可以常吃它
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- [果类] 柚子的作用 常吃这种水果能防治糖尿病
- 柚子的作用有哪些？我们都知道柚子是一种很健康的水果，但是提到它真正的作用，可能多数人都是不清楚的。柚子的禁忌是什么？吃这种水果的时候，我们要用正确的方法去吃
- [果类] 苹果的功效 常吃这种水果还能补脑养血
- 苹果是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，苹果本身具有很多的功效，它能够帮助我们降低胆固醇的含量，还可以预防便秘。苹果的吃法有很多，它不单单可以直接食用
- [枸杞] 枸杞的功效 多吃这种食物可以抗肿瘤
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- [菜类] 白菜的功效 想不到这种蔬菜可以养护肠胃
- 白菜是很常见的蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，白菜具有很多的功效，可以帮助我们润肠通便，还能够护理皮肤。白菜的做法有很多，做出的食物都非常的美味
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- 橙子可以说是比较常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，橙子本身具有很多的功效，它可以帮助我们健胃消食，还能够降低血脂。橙子的吃法有很多，每一种都非常的美味，
- [果类] 百香果的功效 常吃这种水果有助于减肥
- 百香果可以说是很常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，百香果本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以强身健体，还能够预防痔疮。关于百香果的吃法有很多，并且
