首页 > 太极
[太极拳视频] 太极拳教程 太极拳中的五趾抓地应如何练习
  太极拳养生是现在很流行的一种养生方式,不仅是中老年人一直在练习太极拳,年轻人也开始加入了,因为练习太极拳的好处有很多,现在的生活节奏越来越快,学习太极拳可以
[太极拳视频] 太极拳视频 传统武术教学孙氏形意五行拳如何练习
  太极拳也是武术的一种,练习太极拳的好处有很多,下面给大家介绍下形意五行拳,五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳。它包括:劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横
[太极拳视频] 太极拳教程 杨氏太极拳大中小架之间的区别
  大家都知道杨式太极拳分为大、小、中架,那么杨式太极拳大、小、中架分别有什么样的特点呢,它们的区别是什么,怎样练习,怎样分辨呢,下面就随着太极拳教程一起来看看
[运动好处] 早晨练习太极拳很养生 但这几个事项不能忽视
  宁静的清晨,在公园的广场上,你会看见一群热爱养生的人早早的便开始了练习太极拳这个运动,不仅可以畅快的呼吸新鲜空气,还能在一招一式中锻炼自己的身子骨,十分利于
[太极拳视频] 太极拳热身运动 练习太极前的热身运动的重要性
  任何运动都是需要做热身准备的,如果我们做运动的时候不热身,那么运动开始的时候自己肯定不会在状态中,运动热身的好处有哪些呢,为什么运动前要做热身运动呢?那么太
[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳健身的功效有哪些
  太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性,如今它的健身价值也越来越被人们所重视。练习太极拳的注意事项有很多,我们一定要认真练习,以免错误的练习方法导致身体受伤,
[运动好处] 太极静功有如此好处 可惜才知道
  养生是现在的很多人所秉承的一个生活态度,为的就是希望通过合理的方法来获得一个更强健的好身体,其中,太极运动以其独特的魅力被许多人所追崇,除了老年人群,就连很
[太极拳视频] 杨氏太极拳教学 详解杨式太极拳的功用和练习方法
  杨式太极拳的形成是在陈式太极拳套路为基础,是以阴阳、五行、八卦理论为指导的科学演化。杨式太极拳在理论、要领方面与陈式太极拳是一致的,是共同的。下面小编为大家
[运动好处] 白领们很适合练习太极拳来养生 原因都在这
  都市白领虽然看起来收入不错、工作稳定,但是每天面对各种繁重的工作,再夹杂着一些生活的琐事,深表压力山大。
[太极拳音乐] 武当太极拳音乐 欣赏太极拳音乐春江花月夜
  太极拳是中国传统文化一部分,也是中国武术的重要组成部分。而今,我们每天在公园等地方都可以看到很多打拳的人,个个都精神饱满。太极养生让现代人更健康,下面随着太
[运动好处] 青少年能打太极拳吗 看完就明白了
  我们现在去广场上看,太极拳不仅是老年人的专属了,很多年轻人都在打太极拳的方阵里,甚至是还有青少年,那么青少年打太极拳有什么好处呢?
[太极拳视频] 吴氏太极拳 练习吴式太极拳的动作要领有哪些
  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴氏太极拳,不同拳法有不同的动作技巧,那么吴氏太极拳动作要领有
[太极拳视频] 太极拳教程 杨氏太极拳24式内功练习要点演示
  杨式太极拳作为太极拳中的一个流派,同样重视对于太极拳内功的学习,那么怎么才能掌握太极拳的内功呢?下面是小编为大家整理的关于:杨氏太极拳内功练习要点。下面一起
[运动好处] 练习太极拳我们身体的变化
很多人都知道练习太极拳能强身健体,但是却说不出到底哪里好,其实练习太极拳,我们的身体是会有变化的,随着我们练习太极拳的日子一天天的增加,我们的身体也在慢慢的变化
[太极拳视频] 陈式太极拳 太极老架一路59式掩手肱拳动作要点
  陈式太极拳是大家比较熟悉的一种太极拳流派了,今天主要给大家介绍的是陈式太极拳老架一路第59式掩手肱拳,想必大家对于掩手肱拳并不是很了解,接下来就随着太极拳视
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有