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- [果类] 苹果的好处 常吃它可以提高你的记忆力
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- [果类] 蓝莓的功效 多吃这种食物增加你的记忆力
- 蓝莓是比较常见的水果，很多人都非常的喜欢，它能够为身体带来多种功效，可以帮助我们改善睡眠，还能够预防心血管疾病的出现。多数人吃蓝莓都是直接食用，不过蓝莓的吃
