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- 枸杞可以说是很常见的滋补品，很多人都非常的喜欢，枸杞本身具有很多的功效，它可以为我们的身体补气血，还能够帮助人们减肥，关于枸杞的吃法有很多，每一种的功效都不
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- 韭菜可以说是很常见的一种蔬菜，多数的人都比较喜欢吃，韭菜本身具有很多的功效，它可以帮助我们预防便秘的出现，还能够杀菌。关于韭菜的做法有很多，做出的食物都非常
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- 橘子是现在很常见的水果，它吃起来酸甜可口，很多人都喜欢。橘子可以帮助我们清新口气，还能够提高我们的消化能力，橘子也可以预防脑溢血。橘子的吃法有很多，它不单单
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- [菜类] 大葱的功效 经常吃这种蔬菜食欲会更好
- 大葱可以说是很常见的一种蔬菜，多数的人会把它当做调味品。大葱本身具有很多的功效，到了我们的身体能够增加食欲，还可以排除身体毒素。大葱的做法有不少，每一种食物
- [烟酒茶] 茉莉花茶的功效 经常喝这种茶能缓解抑郁
- 相信大家对茉莉花茶应该不陌生，它是比较常见的一种茶类，很多人都非常的喜欢，茉莉花茶具有很多的功效，它能够帮助我们舒缓情绪，还可以辅助减肥。关于茉莉花茶的泡法
- [谷类] 黄豆的功效 常吃这种谷类让人头脑聪明
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- [菜类] 金针菇的功效 常吃这种食物能帮你减肥
- 相信大家对金针菇不陌生，它是很多人都喜欢吃的一种食物，金针菇本身具有很多的功效，到了我们的身体能够预防便秘的出现，还可以抵抗癌症。金针菇可以做成美味的菜式，
- [其他] 鸡蛋的作用 常吃这种食物可以健脑
- 鸡蛋大家都很熟悉了，因为可以说这是每个人家里都有的。鸡蛋的作用是什么?每天吃鸡蛋，除了知道它有营养之外，我们还应该要了解它具体可以起到什么作用。鸡蛋的做法有
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- 核桃可以说是很常见的食物，多数的人在生活中都会吃，核桃具有很多的功效，它能够帮助我们生发乌发，还能够预防心血管疾病。很多人吃核桃都是直接食用的，不过它的吃法
- [果类] 柚子的功效及作用 食用它居然可以治疗咳嗽
- 柚子是人们日常生活中比较常见的一种水果。它酸甜的口感得到了很多人的喜欢，但他们往往不知道柚子有怎样的功效及作用。柚子的吃法多样，它不仅果肉可以食用，就连柚子
- [果类] 红枣的功效 经常吃这种水果可以增强肌力
- 红枣是常见的一种水果，因为甜美可口多数人都非常喜欢，适当的吃一点红枣可以保护我们的肝脏，它还可以预防癌症的出现。多数人吃红枣都是直接食用的，不过它的吃法不止
- [菜类] 香菜的功效 常吃这种蔬菜帮你健胃消食
- 我们对香菜应该算是比较熟悉的，它是常见的蔬菜，也被人们当做调味品，香菜本身具有很多的功效，它能够促进肠胃的蠕动。香菜可以做成多种美味的菜式，它的做法有很多，
