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- [菜类] 银耳的功效 常吃这种食物皮肤会更好
- 银耳是一种很常见的食物，深受人们的喜欢，它具有很多的功效，能够帮助我们美容养颜，还可以为人体补充需要的钙物质。关于银耳的做法有很多，并且做出的菜式都是非常美
- [养生常识] 泡脚的好处 这样做可以消除疲劳
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- [果类] 芒果的功效 吃这种水果能够保护视力
- 芒果是一种很受欢迎的热带水果，在吃很多点心的时候，我们都会发现有芒果味的，芒果果肉会被添加在各种各样的菜里面。芒果的吃法有很多，爱吃芒果的人可以了解一下哦。
- [果类] 山楂的功效 吃这种水果能够助消化
- 山楂作为一种特别酸的水果，平时我们很少会看到人吃，多数情况下都是把山楂做成一些点心，山楂的吃法是很多的。在吃山楂的时候还有不少的禁忌，大家应该要知道，否则可
- [果类] 柠檬的功效 吃这个水果美白养颜效果好
- 柠檬作为一种广为人知的高维生素C水果，对于身体的功效很强大，那些长期坚持吃柠檬的人，一般身体都会更加的健康。柠檬的吃法有哪些?别以为柠檬只能拿来泡水，其实它
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- [果类] 百香果的功效 常吃这个水果清咽润喉效果好
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- 莲藕是一种很常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们生血补血，还具有美容养颜的效果。生活中关于莲藕的做法有很多，做出的食物
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- 西兰花是一种很常见的蔬菜，深受人们的喜欢。西兰花本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们稳定血压，还可以提高免疫力。生活中关于西兰花的做法有很多，做出的食物
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- 苹果是比较常见的水果，很多人都非常的喜欢，苹果本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们降低身体中胆固醇的含量，还可以缓解便秘的情况。关于苹果的吃法有很多，它
