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[中医常识] 发现中药疗效的“蛛丝马迹”
服中药治疗疾病,一般效果体现的并不是那么的快,但是不可忽视了中药的疗效,你知道怎么发现中药的疗效吗?
[中医秘方] 中医馆5大法 让你不再为失眠烦恼
失眠也是一种比较烦恼的事,本来白天工作又累又有压力,都指望着晚上能睡个好觉了,却偏偏睡不着。中医治疗失眠,5大方法有哪些?从此告别失眠不是梦。
[药膳食疗] 摆脱失眠烦恼 7大药方解救你
你是属于哪一类的失眠人群。本文将会介绍针对五种类型的失眠人群,有七种中药疗法,让你从此摆脱失眠。
[其他] 别让食物左右了你的情绪
人们每天追逐着美味的食物,殊不知食物也是可以左右人的情绪的。你知道哪些食物会左右人的情绪吗?
[瑜伽常识] 瑜伽养生 睡前3动作彻底摆脱失眠
对于失眠你还在无计可施吗?你还在依靠安眠药吗?瑜伽作为最有效健康的方式应该被人接受和学习。那么,瑜伽如何治疗失眠?招式有哪些呢?
[男士养生常识] 男士养生 应对失眠5大良策
失眠是一件很痛苦和严重危害健康的事情,这就要求人们能够有效的克服失眠拥有健康身体。那么,男士养生失眠怎么办呢?男士失眠的改善方法有哪些?
[菜类] 三伏食姜益处多多
小小生姜用处大大,夏天食姜,更有你所不知道的好处。
[养生常识] 早上醒得早也是失眠
失眠已经成为新的大众化困扰病,我们总是很困,却又翻来覆去睡不着,这就是失眠。看看下面为你缓解失眠的几个小策略吧!
[养生常识] 12个小细节降低你的睡眠质量
失眠容易使人皮肤变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈严重。有时候失眠是由于饮食的原因,如果睡前饮食不当,可能造成失眠。中医提醒,睡前饮食合理方能健康。以下12种让你降
[科学养生] 倒头就睡 治疗失眠8个绝妙方法
你是不是经常在床上翻来覆去睡不着?这是严重的失眠症状,失眠怎么办?如何治疗失眠?今天小编给大家推荐一些治疗失眠效果非常好的方法,让你倒头就睡,一觉到天明哦!
[养生常识] 胸部疼痛 心脏病发作的4大征兆
心脏病的症状也许大家并不清楚吧!除了胸部疼痛之外还有什么呢?对于心脏病患者来说,最重要的就是弄清楚心脏病的发病信号,这样才能够更还的预防心脏病的发病。
[饮食] 夏天难睡易醒 饮食助你好睡眠
夏季天气炎热,人很难入睡,还特别容易醒着。长期这样的失眠可不是什么好事啊!那么如何才能让自己走出失眠的境地呢?
[其他] 六颗天然助眠的“安睡药” 好睡眠自然来
辗转反侧睡不着?该如何快速进入梦乡呢?今天小编给大家推荐6种天然的助眠美食,非常有效哦~
[生活保健] 优质睡眠有保证 摆脱失眠有法子
遇到想睡却睡不着的问题一定很头疼吧,那么我们要怎么做才能有效的预防失眠,预防失眠的过程中我们又需要注意哪些问题呢?方法很多,选一个最适合自己的吧!
[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:老人起居养生之睡眠
睡眠往往是一种无意识的愉快状态,通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候。睡眠是我们保持精力和缓解疲劳的最佳方式,但是对于老年人来说,睡眠就不是那么容易的
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