- [饮食] 夏季养生 教你几个食物的储存方法
- 昨天是立夏,立夏过后,明显感觉气温开始上升了,所以储存食物也成了一个最大的难题,因为天气炎热,隔夜菜很快就馊了,其他的菜也不知道怎么办了?今天小编教大家几个储存
- [科学养生] 懒人运动法 夏季养生要动也要静
- 虽然夏季人们气血旺盛,相对于其他季节身体的舒展性也大大提高,但是养生保健的重要性仍然不可忽视,而运动正是其中重要一环。但是对于很多上班族和学生来说每天需要花费大
- [果类] 巧用水果为皮肤做一把“遮阳伞”
- 夏天保护皮肤,补水防晒最关键。瞧!刚入夏,本菌的朋友们就开始抢购各式各样的防晒品了。姐妹群里讨论最多的就是某某品牌的防晒霜不含有害物质,纯天然。其实,本菌想说,
- [美容护肤] 酷热时代警惕紫色杀手 夏季防晒秘诀
- 夏天到了,姑娘们换上了美丽的裙子、凉鞋,小伙子们穿上了汗衫、中裤,身体上大片的皮肤暴露在空气中,很容易就会被紫外线灼伤,那要怎么样来防止这一现象了,有朋友会说涂
- [养生常识] 初夏养生 这12条常识太重要了
- 又是一年夏季的时候,很多人不喜欢这个季节,因为这个季节炎热,容易出现食欲不振,犯困的情况,那么我们该如何过好这个夏季呢?初夏养生有哪些秘诀呢?下面小编就给大家介
- [养生常识] 科学午睡 夏季如何午睡
- 夏天到了,很多人有午睡的习惯,午睡可以让你休息一上午的身体,给下午的工作备足了精神,那么我们该如何午睡才会达到最好的效果呢?怎样科学的午睡才可以给我们带来好的精
- [饮食] 夏季养生 如何正确喝冷饮
- 夏天已经到了,天气也开始热起来了,买冷饮的也是火起来了,各种各样的冷饮吸引着大家,不仅可以降温还好吃,但是你知道吗?冷饮吃多了对胃不好,那么你知道夏天该如何吃冷
- [上班族] 夏季养肾不用烦 5招帮你轻松搞定
- 炽夏到来,很多朋友似乎经常觉得气血沸腾、精力澎湃。在夏季,很多人都下意识的认为不需要像秋冬那样对身体进行养护,似乎此时身体较之秋冬时候更加灵活有力,气血更加强健
- [养生常识] 夏季养生 怎样轻松过夏天
- 夏季阳气生,温度高,气候炎热,大部分人不适应这样的初夏,总是会表现出一些不适的感觉,例如食欲不振、腹泻等身体健康问题。所以对于初夏我们该如何做好养生工作呢?下面
- [养生常识] 夏季养生 从这开始你竟然不知道
- 水是生命之源,水是我们生活中必备的生活用品,不管在什么时候我们都需要用到水,那么夏季该如何喝水才养生呢?夏季喝水要注意哪些呢?上班族又如何喝水呢?下面小编为您介
- [养生常识] 防紫外线 阻隔紫外线的5种水果
- 夏天天气炎热,最主要的一个特征就是紫外线强烈,很多人都在出门的时候做好防御措施,涂抹防晒霜,那么人们为什么要预防紫外线呢?预防紫外线有什么方法呢?吃什么可以预防
- [健康塑身] 夏季减肥的最快方法 这些运动减肥效果最好
- 夏天到了,美眉开始了疯狂的减肥运动,开始了节食的慢慢路途,但是节食不仅伤害身体还不减肥,那么该如何减肥才最有效呢?下面小编就教你几招,让你在这个夏季快乐饮食轻松
- [旅行常识] 夏季旅游 夏季避暑有哪些好去处
- 今天是二十四节气中的立夏,也就意味着,正是进入夏季了。夏季给人们的第一感觉就是热,但是夏季又是旅游的旺季。那么夏季旅游去哪好呢?有哪些凉快又能够避暑的地方呢?夏
- [养生食谱] 夏季饮食 老年人必吃的14款素菜
- 夏天到了,大部分都出现了食欲不振的情况,尤其是老人和孩子,现在市面上有很多的菜都是不适合老年人吃的,那么老年人夏季应该吃什么菜呢?下面三九养生堂为您介绍着14款
- [美体健身] 夏季减肥的最快方法 夏天就要这样瘦
- 今天就是立夏了,很多的女性都非常的在意自己的身材,都说四月不减肥,五月徒伤悲,其实只要大家掌握正确的减肥方法,不管是什么时候都不算晚哦!你们知道夏季减肥的最快方

























