- [高尔夫常识] 高尔夫入门 女性球友该怎么稳定击球
- 高尔夫运动是四大绅士运动之一，随着我们对高尔夫运动的了解，越来越多的人开始打高尔夫了，但是高尔夫入门并不是那么容易的，尤其是对女性朋友而言，女性球友想要提升上杆
- [北京卫视养生堂] 20160511养生堂节目：高珊讲如何运动减肥
- 哮喘对患者的生活造成很大的影响，经常会出现呼吸急促的现象，使患者非常痛苦，所以我们要积极进行预防。那么日常生活中如何预防哮喘呢?那就让我们一起随着北京卫视养生堂
- [太极拳视频] 太极拳教学视频 爱练太极拳的女人外柔内刚
- 太极拳的运动特点刚柔相济，而爱练太极拳的女人外柔内刚，太极拳让女人保持不老的容颜。女人练太极拳的好处使肌肤柔嫩光滑，减少皱纹。坚持练太极拳可提高气质，下面随着太
- [太极拳视频] 48式太极拳视频 48式太极拳调节血压和心率
- 太极拳是中国传统武术，研究发现，48式太极拳调节血压和心率，太极拳的运动特点柔和缓慢，能保持身心平衡。太极拳养生具有治病的功效，下面随着48式太极拳视频练习一下
- [男士减肥] 男性常做三件事轻松减掉大肚子
- 对于很多男性来说由于平时工作压力大，从而就会导致男性在平时的生活中饮食不规律，还有就是缺乏锻炼，时间长了之后就会造成肥胖，特别是在男性的肚子上，会出现一层厚厚的
- [太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳内功与内丹学的关系
- 学习武术的人都非常重视丹田位置。太极拳的本质是武术，我们今天研讨一下太极拳内功与内丹学的关系。太极拳的运动特点柔和缓慢，常练太极拳能提高身体素质，下面随着太极拳
- [太极拳视频] 太极拳视频 从医学观点谈太极拳的养生功效
- 谈起太极拳养生相信大家都不陌生，我们今天从医学观点谈太极拳的养生功效，太极拳的运动特点柔和缓慢，可打通经络，调节神经系统，下面随着太极拳视频练习一下吧! 从医
- [健身常识] 女性健身 有空就该常做这9个运动
- 坚持运动的好处有很多，女性朋友应该坚持运动，运动可以加速身体代谢，帮助女性排毒养颜，因此女性健身是非常有必要的。下面我们就来了解适合女孩的运动，及女性健身的好处
- [网球常识] 网球比赛规则 打网球时挑战鹰眼需注意
- 相信观看过网球比赛的球迷们对网球比赛规则都有些了解，通过对网球比赛规则的了解，我们能更清楚的认识网球运动，但是很少有人知道网球挑战鹰眼规则，下面就为大家介绍网球
- [羽毛球用品] 羽毛球用品 怎样修理已经坏掉的羽毛球拍
- 在众多羽毛球用品中，经常使用的就是球拍和球了，很多人在打羽毛球的时候总会不小心让自己的球拍受伤，球拍损伤之后，有些朋友会直接扔掉，有些朋友会想办法修理，下面就为
- [羽毛球用品] 羽毛球拍的选择 新手选拍需要注意这几点
- 作为羽毛球新手，在购买羽毛球拍的时候总是不知所措的，不知道应该怎么选择，新手买羽毛球拍应该注意羽毛球拍的材质，当然，最红要的是选择适合自己的球拍，下面我们就来了
- [太极拳教程] 太极拳教程 太极拳练腰需遵循五个要旨
- 太极拳的运动特点是以腰为轴，腰在太极拳中起着承上启下的作用，通过练习太极拳能锻炼腰部力量。而太极拳练要需遵循五个要旨，太极拳教学有详细的讲解，下面随着太极拳教程
- [健康塑身] 瘦腰腹的方法 每天坚持就能有瘦腹的效果
- 我们都知道腹部上的赘肉是非常难减的，因为很多人都处于一种久坐的状态，是的腹部很容易积累脂肪。当然生活中瘦腰腹的方法有很多，瘦腹食物也有不少，我们可以搭配进行，每
- [羽毛球常识] 羽毛球规则 得分方法与交换场区规则介绍
- 羽毛球规则能够帮助我们更好的了解比赛，避免在比赛中犯错。在羽毛球运动中，拥有良好的弹跳能力是非常重要的，除此之外，我们在打羽毛球的时候，应该正确饮水，补充水分，
- [高尔夫常识] 高尔夫入门 想打好短切球需了解这些知识
- 高尔夫运动是非常受到人们欢迎的，但是高尔夫入门并不是大家想象的那么简单，想要打好高尔夫短切球，我们需要学习并掌握4点知识，下面就为大家介绍打好短切球的必修课，对
