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[武术] 保持身材 尝试拳击运动
人们一直认为拳击是很暴力的运动,不会和养生保健联系到一起,其实不然,拳击的健身功效有目共睹。那么,如何练习健身拳击呢?注意事项有哪些?
[用品] 珠光“保”气 探秘宝石的美容保健功效
没有女人能抵挡得住珠宝的诱惑。闪亮的珠宝在视觉上就闯入了女人的内心。除了装点得作用外,还有人认为珠宝有养颜静心等功效。
[气功] 简易气功法 内外修养
气功是一组根据自己的身心呼吸及调息来达到养生保健目的的一种功法,但是气功的练习也并不是很简单。那么,简易气功保健方法有哪些?
[养生常识] 洗脸刷牙洗澡 待在卫生间多久最健康
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[户外] 足球养生 注意身体保健
足球是许多男人们喜欢的保健养生运动,,在激烈的竞争中达到健身及提高思维的目的。那么,如何能够踢好保健足球呢?踢足球注意事项有哪些?
[气功] 修炼健身气功 六字诀不可少
健身气功并不是只有武林大师才会练习的炉火纯青,每个人都有联系气功的潜质和能力。那么,要如何练习气功保健养生呢?练习气功诀窍有哪些?
[太极] 文化传承 太极养身论
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[武术] 武术中搏击练习五大窍门
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[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:上班族的小茶包
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[养生常识] 胡萝卜素亦是抗癌好帮手
很多蔬菜水果里面都含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是一种非常有效的防癌物质。而且胡萝卜素的稳定性也比较好,在烹饪的过程中很容易被保存下来。
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